Juillet est l’un des mois les plus riches pour la cueillette sauvage 🌿☀️

Lors de vos balades, de nombreuses plantes comestibles, médicinales et aromatiques sont à portée de regard… à condition de savoir les reconnaître.

Dans cet épisode, partez à la découverte de 5 plantes emblématiques du mois de juillet : l’origan sauvage, le sureau noir, l’armoise commune, le noisetier et le cerisier de Sainte-Lucie.

Vous apprendrez à les identifier, à mieux comprendre leurs usages et à adopter les bons réflexes pour une cueillette respectueuse de la nature.

Une belle occasion d’enrichir vos connaissances et de porter un nouveau regard sur les trésors qui vous entourent lors de vos sorties estivales 🍃

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Vous souffrez de douleurs pendant vos menstruations ?

La nature a peut-être une alliée à vous faire découvrir.
L’armoise commune (Artemisia vulgaris), une plante sauvage présente dans de nombreuses régions, est traditionnellement utilisée pour accompagner le bien-être féminin. Ses sommités fleuries sont notamment réputées pour aider à soulager les douleurs menstruelles, tout en soutenant le système digestif.

Dans cet épisode, découvrez les propriétés de cette plante médicinale, son histoire, ses usages traditionnels et comment l’intégrer dans une approche naturelle du bien-être.

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Dans cet épisode, on vous emmène à la découverte de la mélisse citronnée (Melissa officinalis), une plante aromatique aux multiples vertus. Réputée pour son parfum frais et citronné, elle est autant appréciée en cuisine que pour ses bienfaits sur le bien-être.

Apaisante et digestive, la mélisse est une alliée précieuse pour aider à réduire le stress tout en favorisant un meilleur confort digestif. Facile à intégrer dans votre quotidien, elle sublime aussi bien des plats salés que des desserts, des infusions ou encore des sorbets, apportant une touche de fraîcheur idéale pour la saison estivale.

À travers cet épisode, découvrez comment utiliser cette plante simple et accessible pour profiter pleinement de ses atouts, tout en préparant en douceur la transition vers l’automne et la rentrée, avec plus de sérénité.

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