Le Abbuffate Dentro copertina

Le Abbuffate Dentro

Le Abbuffate Dentro

Di: Angela Papi
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Il podcast crea un percorso formativo che ti conduce all’interno delle menti di chi usa il cibo per combattere i pensieri e le emozioni ingombranti, cioè a chi è intrappolato nel labirinto delle abbuffate e sta lottando per uscirne.

Io sono Angela Papi, life coach laureata in psicologia, autrice di Tanto Domani Non Mangio, il libro dedicato questo tema.

Quando un pomeriggio ho scoperto quasi per caso che quel testo aveva venduto più di 4000 copie ho capito quanto questo tema sia parte della vita di tanti esseri umani. Ci sono coloro che lottano in prima persona ogni giorno e coloro che si trovano a stare accanto ai combattenti.

Ecco magari hai accanto una persona che è intrappolata nel labirinto delle abbuffate, magari sei tu ad essere in una situazione in cui ti chiedi se dovresti occuparti del tuo rapporto con l’eccesso di cibo
Questo podcast parla a te.

Nelle Abbuffate Dentro metto la mia esperienza umana e professionale a servizio di questa missione: creare un dialogo tra te e chi soffre di abbuffate arrivando regolarmente a farsi male attraverso il cibo. Ti chiederò di entrare su un terreno scomodo ma ti darà anche gli strumenti per riuscire ad affrontarlo. Per farlo al meglio ti consiglio vivamente di inizare da "Istruzioni per l'ascolto: i cinque punti"

Imparerai cosa sono nello specifico le abbuffate, cosa le distingue da un pastoo abbondante, cpome fare e cosa dire per supportare la tua persona del cuore che sta lottando.

Per intraprendere al meglio questo percorso ti chiedo già adesso di andare ad ascoltare la puntata sui presupposti all’ascolto di cui ti lascio il link in descrizione. Ci sono persone che un giorno ti saranno grate per aver ascoltato questo podcast, io ti sono grata già da adesso.Copyright Angela I la Coach Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Abbuffate: ecco perché alla fine ci RICADI (e come fare)

    Abbuffate: ecco perché alla fine ci RICADI (e come fare)
    Jul 14 2026
    Ti sembra di aver capito tutto ma alle 22:00 finisci sempre per abbuffarti.
    Cosa fare in pratica quando la lucidità scivola via e pensi soltanto che meriti di "mollare tutto" e hai bisogno dell'ennesima abbuffata.
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    👉🏻Cosa possiamo fare per te?

    • Al momento di pubblicazione del video sono aperte le iscrizioni per il Percorso 'Fuori e Oltre le abbuffate'. Sono finite le disponibilità per luglio, agosto e le prime settimane di settembre.
    Se vuoi prendere la situazione in mano prima dell’autunno, prenota adesso la Chiamata conoscitiva gratuita su www.tantodomaninonmangio.it

    I posti sono pochissimi e ci prendiamo del tempo per conoscere il tuo caso specifico e valutare se il Percorso è adatto a te e al tuo attuale periodo di vita.

    Altri contenuti a supporto del tuo cambiamento:
    • Il Podcast 'Le Abbuffate Dentro' nato per parlare delle abbuffate alla tua persona del cuore
    • Il Libro 'Tanto Domani Non Mangio' disponibile su Amazon 📖

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    Chi sono?
    Sono Licensed NLP Coach laureata in psicologia. Membro dell’ufficio di Mental Health all’American Institute Lorenzo de’ Medici a Firenze.
    Autrice del libro Realizzati, dai falsi Miti all’autentica soddisfazione.
    Autrice del libro Tanto Domani Non Mangio, Manuale Pratico per uscire dalle abbuffate.
    Dopo due intense esperienze nel mondo aziendale, prima a Londra poi a Milano, sono tornata in Italia dove ho intrapreso il percorso per diventare Licensed NLP Coach a cui ho affiancato una laurea in Psicologia. A quel punto ho sviluppato un approccio integrato per risolvere un problema che ancora per troppe persone non ha risposta: le abbuffate compulsive.
    Oggi supporto attraverso il Percorso Fuori e Oltre le abbuffate, chi vuole riappropriarsi della propria vita, fuori da quel labirinto. Nel tempo libero corro, se non ho tempo libero, corro lo stesso.
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    19 min
  • Così sono tornata alla guida della MIA alimentazione

    Così sono tornata alla guida della MIA alimentazione
    Apr 8 2026
    La mia relazione col cibo è cambiata quando ho lasciato andare questi 3 comportamenti per sentirmi finalmente in pace con me stessa e l'alimentazione. Te li racconto qui per offrirti spunti concreti per il tuo percorso di cambiamento.

    👉🏻Cosa possiamo fare per te?

    • Al momento di pubblicazione dell'episodio sono aperte le iscrizioni per il Percorso 'Fuori e Oltre le abbuffate'. I posti sono pochissimi e ci prendiamo del tempo per conoscere il tuo caso specifico e valutare se il Percorso è adatto a te attraverso una conoscitiva gratuita con la dott.ssa Arianna Fracchiolla del team TDNM. Puoi prenotare la tua call conoscitiva gratuita su www.tantodomaninonmangio.it

    👉🏻Altri contenuti a supporto del tuo cambiamento:
    • I contenuti trasformativi su Instagram
    • Il Libro 'Tanto Domani Non Mangio' disponibile su Amazon 📖
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    17 min
  • Perché sono EFFICACE in tutto, ma le ABBUFFATE continuano?

    Perché sono EFFICACE in tutto, ma le ABBUFFATE continuano?
    Feb 7 2026
    Sei altamente efficace in quasi tutti gli ambiti della tua vita, ma con il cibo perdi il controllo? In questo video esploriamo perché le abbuffate continuano ad esserci, nonostante la tua forza, determinazione e consapevolezza e cosa deve cambiare dentro di te per uscirne.

    Se questo approccio pratico ti risuona ➡️ Iscriviti alla Masterclass Gratuita 🎁 Fuori e Oltre le Abbuffate del 10 febbraio 🛠️ Sarà uno spazio pratico e trasformativo in cui iniziare attivamente a smontare gli schemi che alimentano quel comportamento, per conquistare la vita pulsante 🫀 che desideri. ➡️ I posti sono limitati, puoi riservare il tuo qui: https://www.tantodomaninonmangio.it/fuori-dalle-abbuffate-i-la-masterclass-10-febbraio-2026/

    👉 Segui i contenuti Tanto Domani Non Mangio su Instagram https://www.instagram.com/tantodomaninonmangio/profilecard/?igsh=MXU3Mm44bzlmOGtoYQ==
    ** Chi sono? Sono Licensed NLP Coach laureata in psicologia. Membro dell’ufficio di Mental Health all’American Institute Lorenzo de’ Medici a Firenze. Autrice del libro Realizzati, dai falsi Miti all’autentica soddisfazione. Autrice del libro Tanto Domani Non Mangio, Manuale Pratico per uscire dalle abbuffate. Dopo due intense esperienze nel mondo aziendale, prima a Londra poi a Milano, sono tornata in Italia dove ho intrapreso il percorso per diventare Licensed NLP Coach a cui ho affiancato una laurea in Psicologia. A quel punto ho sviluppato un approccio integrato per risolvere un problema che ancora per troppe persone non ha risposta: le abbuffate da binge eating. Oggi supporto attraverso il libro (alla sua seconda edizione), il videocorso e le sessioni individuali, chi vuole riappropriarsi della propria vita, fuori da quel labirinto. Nel tempo libero corro, se non ho tempo libero, corro lo stesso.
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    12 min
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Tutte le stelle
Più rilevanti
Grazie e ancora grazie. Un percorso illuminante sia per chi si trova ad affrontare questa sofferenza che per chi ha l'obiettivo di aiutare. Consigliatissimo.

La prima VERA luce in fondo al tunnel

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Davvero utile per chi fa fatica a farsi capire, sono emozioni così complesse che fa bene sentire che non sei sola.

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