Episodi

  • E se il narcisista fossi TU? 3 segnali da conoscere

    E se il narcisista fossi TU? 3 segnali da conoscere
    Oct 19 2026
    “E se la narcisista fossi io?”

    Come capire se alcuni nostri comportamenti sono legati al narcisismo, all'insicurezza o al bisogno di essere amati?

    Quando si parla di narcisismo, pensiamo quasi sempre a qualcun altro. Ma cosa succede quando il dubbio riguarda noi stesse?

    Torniamo indietro di qualche anno con il podcast di oggi per condividere alcune riflessioni sul narcisismo.
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    14 min
  • Intelligenza emotiva: come insegnarla a bambini e ragazzi

    Intelligenza emotiva: come insegnarla a bambini e ragazzi
    Oct 12 2026
    Ai nostri bambini e ragazzi non possiamo promettere un “mare” sempre calmo.

    Nella vita arriveranno delusioni, paure, frustrazioni, gelosie, rotture…

    Quello che possiamo insegnare loro è che in tutto questo non siamo soli. Esistiamo noi, esistono gli altri.

    Oggi parliamo di intelligenza emotiva, una competenza fondamentale soprattutto in un momento storico fatto di like e individualismo.

    E guardare fuori da sé è ormai diventata un’urgenza.

    P.S. Per riconoscere le emozioni altrui serve prima attraversare le proprie. Atlantide è il percorso che aiuta a capire il mondo sommerso delle emozioni e lo trovi qui: https://www.lapsicologasilvia.it/atlantide-corso-emozioni
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    9 min
  • Da orsetto dolce a bambino freddo e poco sensibile: quando la vulnerabilità mette una maschera

    Da orsetto dolce a bambino freddo e poco sensibile: quando la vulnerabilità mette una maschera
    Oct 5 2026
    Era un dolce orsetto, passerotto, puccioso… e adesso le sue risposte sono:

    “Non me ne frega niente”
    “Gli sta solo bene”
    “Che frignone”

    Come siamo passati da orsetto dolcissimo a persona dura e poco empatica?

    Può esserci un motivo profondo, nascosto dietro una maschera che, se resta troppo a lungo sul volto, poi fa fatica a venire via.
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    9 min
  • Come essere veramente presenti con i figli

    Come essere veramente presenti con i figli
    Sep 28 2026
    Cosa possiamo fare quando i nostri figli vivono un momento di crisi?

    Può sembrare naturale cercare la frase giusta, la tecnica perfetta o il modo migliore per intervenire.Le provi tutte ma qualcosa non funziona.

    E ti hanno detto mille volte che devi essere presente, addirittura incarnare la presenza. Ma cosa significa essere presenti?

    Vediamo cosa accade alla nostra attenzione, al nostro corpo e alla relazione quando siamo accanto ai nostri figli durante un momento di difficoltà.

    P.S. Essere presenti senza farsi invadere dalle emozioni si può imparare e Atlantide nasce proprio per questo: https://www.lapsicologasilvia.it/atlantide-corso-emozioni
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    9 min
  • Tuo figlio non ti racconta niente: il loop che lo blocca

    Tuo figlio non ti racconta niente: il loop che lo blocca
    Sep 21 2026
    Spremi, spremi come un limone, eppure sembra che da tuo figlio o tua figlia arrivino solo monosillabi.

    Fai domande, ma le risposte si fanno attendere.

    Dietro il silenzio possono nascondersi diverse cose, dal loop per cui più domande facciamo e meno parlano all’intenzione che ci porta a chiedere in continuazione.

    I tuoi figli si aprono o non cacciano fuori una goccia nemmeno con lo spremiagrumi?
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    9 min
  • Come insegnare la responsabilità ai bambini (a partire dalle loro cose)

    Come insegnare la responsabilità ai bambini (a partire dalle loro cose)
    Sep 14 2026
    “Alla fiera dell’est per due soldi un topolino mio padre comprò…”

    Questa canzone è il modo migliore per parlare del carico mentale, perché ogni cosa da fare ne nasconde altre cinque, otto, dieci concatenate.

    Aiutare i nostri figli a immaginare tutta la fila, e non solo una parte, è la differenza tra eseguire un compito e occuparsene davvero.

    Chiedere di gestire le proprie cose, considerando tutto il necessario, significa a conti fatti insegnare ad assumersi delle responsabilità.

    A patto di essere genitori pronti a togliersi dall’equazione…
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    10 min
  • Compiti 2026-2027, cosa lasciare indietro quest’anno

    Compiti 2026-2027, cosa lasciare indietro quest’anno
    Sep 7 2026
    Compiti delle vacanze da incubo, lotte per studiare, caos delle cose lasciate in giro...

    E se ti dicessi che si tratta solo dell’anteprima del problema?

    Prima che ricominci la scuola, fissiamo tre cose da non portarci più dietro. E soprattutto facciamo in modo che non tutto debba pesare solo su di te.

    Qual è la cosa prioritaria che non vuoi più portare nell’anno 2026-2027?

    P.S. Qui trovi il “Salva pomeriggi”, una vera cassetta degli attrezzi piena di strategie, pensate anche per bambini e ragazzi neurodivergenti, più una parte corposa sull’intelligenza artificiale e su come usarla per compiti e scuola: https://www.lapsicologasilvia.it/salvapomeriggipromo26
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    8 min
  • Compiti a casa: come non ricominciare l’anno con scleri e pianti

    Compiti a casa: come non ricominciare l’anno con scleri e pianti
    Aug 31 2026
    Al solo pensiero di ricominciare un anno scolastico con scleri, lagne, pianti e opposizione sui compiti, ti viene freddo?

    Se questi ultimi giorni di agosto sono stati solo lo spoiler di quello che ti aspetta ogni pomeriggio, questo podcast fa per te.

    Oggi condivido tre cose importanti per non ricadere nello stesso copione grazie all'aiuto delle neuroscienze.

    P.S. Ti aspetto al webinar gratuito Salvapomeriggi, oggi 31 agosto 2026 alle 20:30. Puoi partecipare anche insieme a tuo figlio o tua figlia per capire come affrontare meglio il momento dei compiti.

    Iscriviti qui: https://www.lapsicologasilvia.it/webinargratuitosalvapomeriggiago26
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    10 min