La mente, che mente. copertina

La mente, che mente.

La mente, che mente.

Di: Anna Antinoro
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A proposito di questo titolo

 Sapevi che la nostra mente inganna molto di più di quello che pensi? e che le tue idee possono condizionare l'andamento della tua vita?
In questo podcast ti svelerò alcuni inganni della mente e delle strategie per poterli riconoscere, gestire e per imparare a vedere le cose da un altro punto di vista. Sei pront* ad iniziare questo viaggio insieme?Copyright Anna Antinoro Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • 18- Non ho la lucidità per decidere...

    18- Non ho la lucidità per decidere...
    Jul 3 2023
    18 - Non ho la lucidità per decidere...

    Siamo arrivati all'ultima puntata del podcast "La mente che mente".
    E' stato un viaggio emozionante e impegnativo e nel prepararlo ho avuto la possibilità di imparare tante cose nuove che spero di aver passato anche a te in questi minuti di condivisione.

    Proprio a causa di questa emozione, decidere adesso cosa fare e come farlo, non mi permetterebbe di essere sufficientemente lucida e di conseguenza, potrei dirti cose che in realtà non porterei avanti.

    Sapevi che anche questo processo è frutto di un bias?
    Ne approfitto per parlartene in questa ultima puntata.

    Mi farebbe piacere avere un feedback da parte tua su questo viaggio, mi servirà a crescere come persona e per migliorare la qualità dei miei contenuti.
    Puoi farlo scrivendomi attraverso il form che trovi sul mio sito web www.antinoro-psicoterapeutatorino.com o su Instagram alla mia pagina Antinoro Anna - La psicologa delle emozioni.

    Grazie di essere arrivato fino a qui insieme a me, è stato bello e importante.

    Buon ascolto e visto il periodo, buona estate!

    Dott.ssa Anna Antinoro
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    18 min
  • 17 - Se fa così è perchè...

    17 - Se fa così è perchè...
    Jun 19 2023
    17 - Se fa così è perchè...

    In questa puntata, ti parlerò di un bias cognitivo che influisce sul modo in cui percepiamo e valutiamo gli altri. Quando ci relazioniamo con qualcuno, anche per sbaglio o da lontano, esiste la tendenza della mente a dare la responsabilità o a sovrastimare l'importanza delle caratteristiche personali nel determinare il comportamento degli individui, ignorando spesso le influenze del contesto e delle situazioni in cui si trovano.

    Vi racconto quali possono essere gli svantaggi e i suoi effetti nella quotidianità e di come può portarci a trarre conclusioni affrettate, cadendo in stereotipi e pregiudizi.

    Condividerò quindi anche strategie e approcci che possano aiutarti a gestire e limitare il bias di corrispondenza nelle nostre interazioni sociali.

    Buon ascolto!

    Dott.ssa Anna Antinoro
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    16 min
  • 16 - Penso troppo...

    16 - Penso troppo...
    Jun 5 2023
    16 - Penso troppo...


    Sei stanco di ritrovarti intrappolato in un vortice di pensieri negativi che sembrano non voler andare via? In questa puntata, parlerò di uno dei circoli viziosi della mente più diffusi e fastidiosi, il rimuginio...

    Ti racconto di quali possono essere gli effetti sulla tua salute mentale e sulla nostra qualità di vita.

    Se anche tu ne soffri e vuoi saperne di più, ti suggerisco di ascoltare questa puntata!

    Dott.ssa Anna Antinoro
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    19 min
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