16 - Penso troppo...
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16 - Penso troppo...
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A proposito di questo titolo
Sei stanco di ritrovarti intrappolato in un vortice di pensieri negativi che sembrano non voler andare via? In questa puntata, parlerò di uno dei circoli viziosi della mente più diffusi e fastidiosi, il rimuginio...
Ti racconto di quali possono essere gli effetti sulla tua salute mentale e sulla nostra qualità di vita.
Se anche tu ne soffri e vuoi saperne di più, ti suggerisco di ascoltare questa puntata!
Dott.ssa Anna Antinoro
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