16 - Penso troppo...
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16 - Penso troppo...
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Sei stanco di ritrovarti intrappolato in un vortice di pensieri negativi che sembrano non voler andare via? In questa puntata, parlerò di uno dei circoli viziosi della mente più diffusi e fastidiosi, il rimuginio...
Ti racconto di quali possono essere gli effetti sulla tua salute mentale e sulla nostra qualità di vita.
Se anche tu ne soffri e vuoi saperne di più, ti suggerisco di ascoltare questa puntata!
Dott.ssa Anna Antinoro
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