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L'Allena-Mente

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Di: OnePodcast
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A proposito di questo titolo

 “L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.2025 OnePodcast Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • L’Allena-mente Live

    L’Allena-mente Live
    Apr 1 2025
    L'Allena-Mente arriva a teatro il 29 aprile a Milano nella prestigiosa Sala Shakespeare del Teatro Elfo Puccini.
    Uno spettacolo pensato per tutti coloro che hanno amato le puntate del podcast e desiderano viverne l’energia dal vivo.
    Alessandro Mora e Laura Antonini vi aspettano per questo evento unico, ricco di storie, aneddoti, musica ed esercizi pratici per raggiungere il benessere!

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    2 min
  • Episodio 40: Impara a dire NO

    Episodio 40: Impara a dire NO
    Dec 23 2024
    Si può imparare a dire di no?
    La gentilezza, se estremizzata, può essere deleteria e portarci verso uno stato di frustrazione di fronte a richieste alle quali non riusciamo a sottrarci.
    In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini raccontano come si possa dire di no senza perdere relazioni e migliorando il proprio status interiore.

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    26 min
  • Episodio 39: Come ottenere successo

    Episodio 39: Come ottenere successo
    Dec 16 2024
    Si può imparare ad avere successo? Quali sono i comuni denominatori che legano le persone che ottengono risultati straordinari?
    In questa puntata Laura e Alessandro ti accompagnano attraverso le storie di persone di successo per comprenderne l’atteggiamento e ispirarti grazie al loro esempio.

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    31 min
Tutte le stelle
Più rilevanti
non si finisce mai di imparare. è spiegato bene, pratico,utile nella vita quotidiana. aspetto i nuovi episodi del 2025

straordinario

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piccole " pillole" che ad ogni puntata offrono spunti interessantissimi
il tempo è perfetto per ritagliarsi 15 minuti per se stessi
super consigliato

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