I denne episoden av La masken falle podcast snakker jeg med gjest Maja Thune om viktige temaer som psykiatri, spiritualitet, og kjærlighet som medisin.

Maja deler sin reise fra å være tvangsinnlagt og tungt medisinert i psykiatrien på nittitallet til idag å selv jobbe som terapeut i psykiatrien, ved siden av å være forfatter, foredragsholder, kursholder samt initiativtaker for kjærlighet som medisin som konsept. Samtalen berører også emner som jording, traumer, og hvordan kreativitet kan være en viktig del av en helingsprosess.

Du finner Maja Thune på Facebook og alt om hennes tilbud finner du på majathune.no. Her finner du også informasjon om hennes videreutdanning i terapeutisk yoga og mindfullness.

Maja Thune er en anerkjent forfatter, foredragsholder og lærer i terapeutisk yoga, kjent for sitt nyskapende arbeid innen psykisk helse og selvutvikling. Hun har i over 20 år jobbet med mennesker i dype livskriser og vært en viktig stemme for en mer helhetlig og medfølende tilnærming til psykisk helse.

Takeaways fra samtalen

Kjærlighet er medisinen vi alle trenger.

Psykiatrien må bli mer menneskelig.

Disiplin skaper rammer for kreativitet.

Vi er alle bærere av traumer.

Kreativitet er en del av helbredelse.

Vi må romme oss selv for å romme andre.

Det er viktig å være hjemme i sin egen kropp.

Kjærlighet er essensen av helbredelse.

Vi må se på traumer i psykiatrien.

Nøkkelord: spiritualitet, kjærlighet, medisin, traumer, jording, bevissthet, kreativitet, selvutvikling, medmenneskelighet.

Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram. Liker du episoden, så del den gjerne videre i ditt nettverk. Sammen skaper vi en bedre verden!

Aina Nesmoen har alltid følt seg annerledes, men det var først etter at hun for et par år siden hadde vært gjennom en syv måneders utredning i regi av den lokale DPS-en, at hun begynte å få øye på hjelpeapparatets fordommer mot nevrodivergens generelt, og mot autisme spesielt.

I denne episoden snakker vi

-om Ainas egen reise,

-om skriving som verktøy for selvforståelse og egenterapi,

-om verdien av sosiale medier for å dele egne perspektiver med dem det måtte resonnere med,

-om betydningen av å møte et medmenneske med empati og evne til å speile og validere dine erfaringer, og ikke minst:

-om hvordan NEVRORESPEKT organisk og intuitivt har vokst frem som en viktig stemme for nevrodivergente som akkurat nå føler seg stemmeløse. Ikke på grunn av nevrodivergensen i seg selv, men fordi man gang på gang på gang har opplevd å bli stemplet som "feil", "forstyrret" eller "forstyrrende", ja, endog "psykisk syk" av både skole, arbeidsliv og ikke minst: av det offentlige hjelpeapparatet, inkludert psykisk helsevern, som slett ikke alltid oppleves som vernende for den psykiske helsen til den menneskene som kommer i befatning med dette systemet.

Velkommen inn i en spennende samtale med Aina Nesmoen.

Og som Aina oppfordrer til i slutten av samtalen:

bli gjerne med i Facebook-gruppen Nevrorespekt, signer gjerne det nye oppropet Maren Søhagen og Aina har skrevet (det forrige fikk over 3200 signaturer), bli med på marsjen i Trondheim i juni og på overrekkelsen av signaturer til Stortingspolitikerne i august, ja: engasjer deg og bruk stemmen din! For kjære du som leser og lytter:

din stemme er viktig,

du er viktig.

Ja til nevrorespekt, ja til mangfold - på ekte!

Les og signer gjerne oppropet her:

https://www.nevrorespekt.com/

Gjesten i denne episoden er Aina Nesmoen. Hun kan offisielt smykke seg med diagnosen ADHD men vet selv at hun også har autisme. Hun er forfatter av "Mestringsboka", hun er pedagog, coach, erfaringskonsulent - og endringsagent. Sammen med Maren Søhagen har hun startet Nevrorespekt - en bevegelse for å fremme respekt for mangfold og variasjon.

Aina Nesmoen finner du på Instagram på @Hjertelosen

https://www.nevrorespekt.com/

Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Insta.

DEL GJERNE - og følg gjerne🙏

🩵

Hele tre ganger har Reidun blitt utbrent. Første gangen ble det tolket som “angst", og og det ble igangsatt en rekke tiltak for å dempe angsten. Andre gangen ble utbrentheten diagnostisert som “ME”, og med samme liv og lyst som sist, gjorde Reidun alt i hennes makt for å hjelpe kroppen til å resettes. Og hun kom seg tilbake på beina - med en bevissthet om sin latente ME som måtte tas hensyn til, og som kunne komme til overflaten som mindre kollapser i ny og ne.

Men da hun så ble utbrent for tredje gang, i januar 2025, kjente hun at utmattelsen, nedstemtheten og håpløsheten stakk dypere enn før. Hun følte seg avslørt som feil. Dum, som en som ikke mestret det “alle andre" tilsynelatende mestret. Denne gangen kontaktet hun psykolog og fikk etter hvert utredning for ADHD, som ble utvidet til også å bli en utredning for autisme. Etter en krevende prosess endte hun opp med begge diagnosene. AuDHD.

“Jeg er autist” kan Reidun nå si til seg selv, sette på seg headsettet med noise cancelling når hun beveger seg ute blant folk. Endelig har hun forstått at det veldig mange andre tåler av sanseinntrykk, gjør henne overveldet. Og når man begynner å virkelig ta hensyn til seg selv, kan ens indre gull få glitre.

Tips fra Reidun til deg som leser / lytter:

⁠Procrastination Helper - Find Your Root Cause & Move Forward⁠

Søk også gjerne opp: The ASPIE CRITERIA av Tony Attwood. Dette er et helt nydelig perspektiv som snur opp-ned det som psykiaterne har stemplet som “avvikende” og skriver det om slik at det blir det som det i sannhet er, nemlig evne til fokus og skape entusiasme omkring tema man bryr seg om, lojalitet, klar kommunikasjon, autentisitet, medfølelse, oppriktighet, ikke-dømmende, lyttende, sannhetssøkende, sensitiv for sanseinntrykk, osv. LOVE IT:)

Og meg kan du følge på Facebook (Mai Camilla Munkejord) eller du kan følge meg som @lamaskenfalle på Instagram.

Tori Toran snakket knapt før hun var åtte år. Hun var sjenert. Tilbaketrukket. Sensitiv for både lyd, lys, energier og humørsvingninger. Svært intelligent, men fikk ofte høre at hun var dum. Heldigvis hadde hun dyrene.

Nå nærmer seg 50 år, og det er først nå at hun er i ferd med å utredes for autisme og ADHD.

For Tori har veien inn i hjelpeapparatet vært lang. Det er ikke det at hun ikke har bedt om hjelp. Det er ikke det at hun ikke har trengt hjelp. Men hun var lenge så dårlig at hun strevde med å finne ordene. Strevde med å vite hva hun skulle be om, strevde med å finne ut hvilke tilbud som var tilgjengelige for henne.

Derfor har hun frem til nylig heller ikke fått noen hjelp. Men nå, etter egenterapi og mange gode samtaler med gode venninner, er hun endelig klar for både utredning og forhåpentligvis også: få noen gode verktøy…

Akkurat nå er Tori Toran på langtur i varmere strøk. Følg henne gjerne på Facebook!

Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram🙏

Johan Dahlqvist var så langt nede at han trodde han var i ferd med å dø. Han var ikke bare mentalt utslått, men fysisk også. Ulike tilstander hadde satt ham ut av spill, boreliaen, ikke minst. Men så oppdaget han frekvensterapi - og for ham ble dette, sammen med alle de andre grepene han valgte å ta utslagsgivende. Sakte, men sikkert kom han seg tilbake til livet, til energien, til gleden og overskuddet. Johan ble aldri den sammen travle, suksessrike reklamemannen som han tidligere var, alltid full rulle og ørten baller i luften på én gang. Men han har lært seg tilstedeværelse. Han har åpnet sine klarsanser. Han har oppdaget kjærligheten, roen, kraften og magien som finnes som potensiale i oss alle, om vi våger å forløse vårt indre mørke som hindrer oss å oppdage hvem vi egentlig er.

I dag jobber Johan som forfatter, foredragsholder, og frekvensterapeut for å nevne noe. Her er hans egen presentasjon av seg selv:

✅ Frekvensmedicinsk terapeut (Quex ED)

✅ Författare till "Perspektiv på livet – Äkthetstiden, del 1"

✅ Föreläsare

📍 Facebook: Sök på Johan Dahlqvist Sundbyberg

📧 E-post: johandahlqvist72@gmail.com

📘 Boken kan köpas via Bokus:

https://www.bokus.com/bok/9789153132370/perspektiv-pa-livet-akthetstiden-del-1/

🔹 Observera: Vid medicinska besvär ska alltid läkare kontaktas. Frekvensterapi med Quex ED ersätter inte medicinsk vård eller läkares rekommendationer.

Inom holistisk medicin, där frekvensterapi ingår, kan utrensningssymtom förekomma.

🩵🩵LA MASKEN FALLE Podcast er laget av Mai Camilla Munkejord. Om du liker denne episoden, så del den gjerne videre i ditt nettverk. Og følg meg gjerne på Facebook (Mai Camilla Munkejord) eller på Instagram på @lamaskenfalle.🩵🩵

Christina Klemetsrud fikk diagnosen audhd etter en lengre utredning ved spesialisthelsetjenesten i en alder av 58 år. Det var hennes sønn som satte henne på sporet.

I denne episoden får vi bli kjent med hvordan Christinas autisme utarter seg. Vi får høre om allergi mot smalltalk, om behov for at alle koppene skal stå riktig vei med hankene i samme retning, om at klærne må brettes på en stemt måte og ha tellekanter, om behovet for å bruke et presist språk. Vi får også vite om hvordan det er å føle energier og følelser, hvordan hun lett kan gå i overveldelse, og at noe av det verste Christina vet, er om noen skulle trenge seg på henne og stryke på henne eller gir henne en klem før hun har fått forberede seg.

Christina sin historie inneholder elementer av både omsorgssvikt og grove overgrep. Samtidig er det en historie som viser at størst av alt er kjærligheten. For evnen til å finne tilbake til vår indre trygghet, den har vi alle - om vi kjærlig våger å vende oss innover i egen kropp, mener Christina.

Velkommen inn i en kraftfull og inspirerende samtale om audhd!

Denne episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på Facebook eller på @lamaskenfalle på Insta.

Og du: del GJERNE denne episoden med andre i ditt nettverk🙏🩵

I denne episoden av Autismeserien snakker jeg med Marte Dalmo om hvordan hun begynte å innse at hun var autistisk - dette etter at ett av hennes barn fikk diagnosen. Vi snakker også om dødslengsel, og hvorfor det er slik at autister har mye større risiko for selvmord enn ikke-autister, og ikke minst tar vi opp maskering som fenomen - samt at vi snakker om samfunnets mange fordommer og (mis)forståelser rundt hva autisme egentlig er.

Marte Dalmo er lærer, forfatter, blant annet av boken Vidunderbarnets fall, hun er fembarnsmor og vinner av SPISS-prisen i 2025. SPISS-prisen deles hvert år til en person som virkelig har fremmet autisme på en positiv måte i det norske samfunnet.

Stikkord: autisme, nevrodivergens, dødslengsel, mental helse, læring, maskering, aksept, Marte Dalmo, vidunderbarnets fall, eksekutive funksjoner.

Marte Dalmo kan du følge på Facebook, og der kan du også følge meg (Mai Camilla Munkejord).

Spre gjerne denne podcasten videre i ditt nettverk, og følg dem gjerne slik at algoritmene lettere kan hjelpe den ut til nye potensielle lyttere.

Jill Maria Jørgensen Hagen ikke bare FØLTE seg annerledes da hun var et barn. Hun visste at hun var det.

Hun ante riktignok ikke at hennes annerledeshet hadde navn som «nevrodivergent» (eller nevrodirigentsom hun kaller det i dag), men hun la merke til at hun kunne observere seg selv i møte med de andre, og bare kjenne at de ikke forsto henne, og ofte også hvorfor - altså hva det var som hindret de andre i å forstå…

I tillegg til nevrodivergens/ autisme er Jill Maria høysensitivit. Og så bærer hun på traumer. Og som følge av nettopp traumebelastningen lever hun i dag med kronisk migrene.

SAMTIDIG er hun energisk, åpen og snill og vakker, hun elsker å møte og hjelpe mennesker, hun er gründer, foredragsholder, yogaterapeut, co-founder i HER-programmet og ferd med å skrive bok og tre frem som en stadig tydeligere stemme i norsk offentlighet.

Velkommen inn i en annerledes og frigjørende samtale om hva autisme også kan kan være.

Jill Maria finner du på Insta, Linked-In og Facebook🩵

Sjekk ut hennes nye signaturforedrag hos Talerlisten HER:

https://talerlisten.no/profil/jill-maria-jorgensen-hagen/