Episodi

  • HORS-SÉRIE #1 - Quand la voix suit l'élan
    Nov 5 2025

    Il y a des jours où l’on avait tout prévu…

    et puis la vie souffle dans une autre direction. 🌬️


    Cet épisode est né d’un élan. Pas d’un plan.

    Je devais attendre, structurer, préparer une série.

    Et pourtant, ce jour-là, j’ai senti qu’il fallait simplement… parler.

    Parler de liberté créative, d’intuition, de cette petite voix qui nous murmure d’oser même si “ce n’est pas le moment”.


    Et j’ai eu envie de vous emmener avec moi dans ce hors-série spontané, un moment vrai, un peu imparfait, mais profondément vivant.

    J’y partage comment je me suis libérée de ma propre structure (celle que je croyais rassurante mais qui, finalement, bridait mon souffle).


    Et j’y expérimente aussi un format que je réserve normalement au Cercle des Traversées de l’Invisible :

    tirer une carte d’oracle, lire son message, et laisser émerger une réflexion intuitive, non pas pour “prédire”, mais pour se rencontrer soi-même autrement.

    Un épisode un peu différent, comme une respiration entre deux mondes :

    celui du cadre et celui de l’élan.


    ✨ Bienvenue dans ce premier “hors-série”, là où la spontanéité devient passage vers soi.


    Envie de traverser vos passages de vie avec plus de clarté et de douceur ?
    Je vous accompagne à retrouver votre élan intérieur grâce à l’hypnose évolutive, la sophrologie et la puissance du symbolique.


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    25 min
  • L’élan des invisibles - la naissance d’un nouveau souffle
    Oct 25 2025

    Il y a des moments où l’on sent qu’un nouveau souffle nous appelle.

    L’élan des invisibles est né de ce mouvement intérieur.


    Ce podcast est un espace pour explorer les liens subtils entre nos passages de vie et ce qui nous dépasse, ces forces, ces symboles, ces mémoires parfois invisibles, mais bien réelles, qui façonnent notre chemin.

    Après plusieurs années d’accompagnement en hypnose évolutive et sophrologie, j’avais envie d’ouvrir un lieu de partage plus vivant, plus libre, où l’on puisse parler de l’invisible avec clarté, douceur et curiosité.


    Ce prologue marque la naissance d’un nouveau cycle.

    J’y raconte le pourquoi de cette transformation, pour qui ce podcast existe, et comment l’invisible peut devenir une ressource précieuse dans nos vies et nos accompagnements.


    La première série, Les mémoires qui nous habitent, arrive bientôt…


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    20 min
  • Épisode 3 - Anxiété, ce qui se cache derrière et comment l'apprivoiser avec bienveillance
    Jan 30 2025

    Avez-vous déjà ressenti cette pression écrasante de l'anxiété, comme si chaque moment de votre vie était teinté de doutes et d'incertitudes ? Dans cet épisode captivant de Inspi'Révèle - Inspiration et outils pour une vie épanouie, nous plongeons au cœur des mécanismes de l'anxiété avec Marie-Astrid Verstappen, psychopraticienne spécialisée en hypnose et sophrologie. Son parcours personnel et professionnel est une véritable source d'inspiration pour quiconque cherche à mieux comprendre et apprivoiser ses émotions.


    Marie-Astrid partage avec nous comment son expérience intime avec l'anxiété l'a poussée à explorer des outils puissants pour aider ses clients à naviguer à travers leurs propres tempêtes intérieures. Elle nous rappelle que l'anxiété n'est pas seulement un ennemi à combattre, mais un phénomène complexe qui mérite d'être exploré avec bienveillance et non-jugement. En effet, comprendre les racines de l'anxiété, souvent liées à un besoin de contrôle et à des scénarios catastrophes que notre esprit tisse, est essentiel pour se libérer de ses chaînes.


    Au fil de la discussion, Marie-Astrid insiste sur l'importance de l'exploration intérieure. Elle nous invite à nous reconnecter à nous-mêmes, à faire preuve de compassion envers nos propres émotions et à embrasser notre vulnérabilité. La spiritualité, selon elle, joue un rôle clé dans ce processus d'accompagnement, offrant une perspective apaisante et enrichissante pour ceux qui cherchent à dépasser leurs peurs.


    En conclusion, cet épisode de Inspi'Révèle est une invitation à lâcher prise sur le besoin de contrôle et à faire confiance à la vie. Marie-Astrid nous offre des pistes concrètes pour mieux gérer notre anxiété au quotidien, nous guidant vers une existence plus épanouie et sereine. Si vous êtes en quête de paix intérieure et de stratégies pour surmonter l'anxiété, cet épisode est fait pour vous.


    Ne manquez pas cette occasion de transformer votre relation avec l'anxiété et d'apprendre à vivre pleinement chaque moment. Écoutez dès maintenant Inspi'Révèle et laissez-vous inspirer par les sages conseils de Marie-Astrid Verstappen.


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    47 min
  • Épisode 2 - Mieux se connaître, la clé pour transformer ses relations
    Oct 1 2024

    Et si la qualité de vos relations dépendait avant tout de la relation que vous avez avec vous-même ? Dans cet épisode, on plonge dans l'importance de mieux se connaître pour améliorer ses interactions avec les autres. Découvrez des outils simples et des réflexions profondes pour vous aider à comprendre vos besoins, poser vos limites, et créer des relations plus harmonieuses et authentiques.

    Prêt(e) à transformer vos relations en commençant par vous ? Écoutez dès maintenant ! 🎧

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    28 min
  • Episode 1 - Ces blessures qui font ce que nous sommes
    Aug 8 2024

    Dans ce premier épisode d'Inspi'Révèle, je vous invite à un voyage intime à travers nos blessures du passé. Comme les pierres d’un château ancien, nos cicatrices racontent une histoire unique, celle sur laquelle nous nous sommes construits.

    Mais comment ces marques façonnent-elles notre vie ? Comment restaurer ces fondations pour mieux avancer ? À travers des anecdotes et des réflexions, je vous explique l'importance de découvrir nos blessures et pourquoi cela est une étape essentielle pour ensuite faire des choix qui résonnent avec votre véritable essence.

    Prêt(e) à découvrir la beauté cachée de vos cicatrices et à en faire des alliées pour une vie épanouie ? 💫


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    29 min