Se vuoi costruire risultati che non hai mai ottenuto prima, non basta cambiare strategia.
Devi cambiare identità.

In questo episodio affrontiamo uno dei temi più fondamentali della crescita personale: perché i veri successi nascono da chi diventi, non solo da ciò che fai.
Parliamo di come avviene questo cambiamento e di quali strategie concrete puoi mettere in campo per allineare azioni, scelte e risultati a una nuova versione di te.

L’inizio dell’anno sembra il momento perfetto per fissare obiettivi, scrivere liste e promettersi grandi cambiamenti.
Eppure, è proprio qui che il 99% delle persone inizia a sabotare il proprio successo.

In questo episodio ti mostro i 3 errori più comuni (+1 bonus) che trasformano i buoni propositi in frustrazione, e come evitarli per costruire un anno davvero efficace, sostenibile e allineato a chi sei.
Non si tratta di fare di più, ma di programmare meglio — fin dall’inizio.

L’ultima settimana prima di Natale non è una settimana qualunque.
A livello psicologico, fisico e relazionale accade molto più di quanto immaginiamo: emergono stanchezze profonde, memorie emotive, aspettative, tensioni e bisogni reali spesso ignorati.

In questo episodio Koan parla di:

- cosa succede davvero dentro di noi in questi giorni
- perché è normale sentirsi più sensibili, stanchi o reattivi
- quali leve concrete usare per vivere questo passaggio con presenza e centratura
- quali errori evitare per non rovinare relazioni, energia e fine anno

Un modo diverso di arrivare a Natale: più veri, più lucidi, più integri!