En este episodio, discutimos la película Happiest Season, protagonizada por Kristen Stewart y Aubrey Plaza. Nuestra conversación se centra en la trama, que explora la relación de una pareja lesbiana durante la Navidad y los desafíos de esconder su orientación sexual frente a la familia. Reflexionamos sobre nuestras propias experiencias con la aceptación familiar y la importancia de ser auténticas en las relaciones. También hablamos de cómo la comunidad elegida de amigos puede ofrecer el apoyo necesario cuando la familia de sangre no está cerca.

00:00 Introducción y Bienvenida

00:24 Reseña de la Película 'The Happy Season'

01:31 Reflexiones sobre la Película y la Representación LGBTQ+

03:58 Experiencias Personales y Aceptación Familiar

07:57 La Importancia de la Autenticidad y la Comunidad

17:26 Conclusión y Despedida

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#happiestseason #lgbt #wlw #podcast #pareja #lesbiana #saludmental #salirdelcloset

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En este episodio del podcast Kiuboles, hablamos sobre la importancia de la intimidad emocional en las relaciones, dando continuidad al tema del episodio anterior. Exploramos cómo la intimidad física ocurre de manera natural con la convivencia, mientras que la intimidad emocional requiere esfuerzo y vulnerabilidad. Subrayamos que la confianza y la capacidad de compartir nuestros miedos y emociones son esenciales para desarrollarla. También recalcamos la importancia de crear un espacio seguro y cómo las terceras personas pueden afectar negativamente esta intimidad. Finalmente, compartimos consejos para fortalecer la intimidad emocional a través de la comunicación y la presencia en el momento.

00:00 Introducción y Bienvenida

00:16 Continuación del Capítulo Anterior: Vulnerabilidad Emocional

00:45 La Intimidad en la Convivencia Diaria

02:03 Confianza y Vulnerabilidad en la Pareja

03:14 El Papel de la Comunicación Activa

10:29 Ejercicios para Mejorar la Comunicación

12:59 Reflexiones Personales sobre la Vulnerabilidad

19:56 Importancia de las Amistades Sólidas

21:54 Conclusión y Despedida

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#emociones #pareja #podcast #wlw #lesbianas #lgbt #relaciones #amoresamor

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Conversando sobre la tradición mexicana del Día de Reyes, explicando el simbolismo de la rosca y cada uno de sus elementos. Compartimos recuerdos personales de nuestra infancia y de los juguetes que recibíamos durante esta época festiva.

Invitamos a reflexionar sobre nuestras metas personales y nuestras metas en pareja ahora que termina la temporada navideña. Enfatizamos la importancia de la intimidad emocional y de compartir sueños y miedos con nuestra pareja. Te dejamos un mensaje de agradecimiento, querida audiencia y un toque ligero y divertido sobre la tradición de partir la rosca de reyes.

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#diadereyes #roscadereyes #enero #2026 #podcast #pareja #wlw #lgbtq

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Compartimos los desafíos emocionales que enfrentamos, incluyendo el trauma de no ser aceptadas por nuestras familias y comunidades religiosas, así como la lucha constante por la autenticidad y la aceptación.

Hablamos sobre el impacto que estas experiencias tuvieron en nuestro crecimiento personal, nuestras relaciones y nuestra fe, y destacamos la importancia de elegirnos a nosotras mismas a pesar de la oposición externa. El episodio profundiza en temas como el amor propio, la resiliencia y la búsqueda de conexiones genuinas frente al juicio religioso y las expectativas sociales

00:00 Introducción y Bienvenida

00:12 Nueva Serie: Experiencias Personales

00:54 Salir del Closet en un Entorno Religioso

02:11 Juventud en una Comunidad Cristiana

03:15 Desconexión y Autenticidad en la Iglesia

04:31 Elegir Ser Uno Mismo

06:02 Traumas y Crecimiento Personal

08:17 Experiencias con la Iglesia y la Comunidad LGBTQ+

18:48 Reflexiones Finales y Agradecimientos

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#wlw #lgbt #salirdelcloset #amoresamor #pareja #historiasdevida #vidaadulta #lesbianas #podcast

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En este episodio, reflexionamos sobre los seis meses de nuestro podcast. Expresamos nuestra gratitud hacia nuestras suscriptoras, suscriptores y personas que nos siguen por su apoyo, y celebramos la época navideña junto a ustedes. Compartimos nuestras experiencias y aprendizajes del año, destacando la importancia de disfrutar el proceso y de nuestro crecimiento en pareja. También agradecemos a las y los invitados especiales que han participado y hacemos un llamado a nuestra audiencia para que siga apoyando y participe en futuras colaboraciones. Este episodio enfatiza la importancia de tener citas con intención y de compartir tanto los buenos como los malos momentos en una relación.

00:00 Bienvenida y Agradecimientos

01:28 Reflexiones sobre el Año y el Podcast

04:35 Lecciones Aprendidas en la Relación de Pareja

05:57 Disfrutando el Proceso y los Retos

08:59 Invitación a la Comunidad y Despedida

#wlw #podcast #lgbt #pareja #lesbianas #vidacasada #saludmental #gracias #2025 #kiuboles

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En este episodio de nuestro canal "Kiuboles con Anahí y Alejandra", hablamos sobre el concepto del rechazo y la importancia de aprender a decir que no, basándonos en el trabajo del autor Mark Manson. Exploramos cómo decir no no es un acto negativo, sino una manera de priorizar lo que realmente nos importa, incluyendo nuestro tiempo personal, la familia y las relaciones cercanas. Compartimos experiencias personales y estrategias para poner límites saludables y evitar el resentimiento. También analizamos cómo estos límites impactan positivamente nuestras interacciones con amigos, familiares y seres queridos, y resaltamos la necesidad de autenticidad y auto‑valoración en nuestras vidas.

00:00 Introducción y Bienvenida

00:14 El Concepto del Rechazo según Mark Manson

01:01 Aprendiendo a Decir No y Establecer Límites

01:30 Ejemplos Prácticos de Decir No

03:46 La Importancia de los Límites en las Relaciones

05:55 El Valor de Decir No y la Autenticidad

09:49 Desarrollando la Sabiduría para Decir No

19:27 La Co-dependencia y el Espacio Personal

24:35 Conclusión y Agradecimientos

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#markmanson #wlw #limitespersonales #lgbtq #podcast #saludmental #pareja #aprender #relacionespersonales

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En este episodio de “Kiuboles con Anahí y Alejandra”, hablamos sobre las diferencias críticas entre una relación que solo sobrevive y una que realmente prospera. Exploramos cómo determinar el estado de nuestra relación y la importancia del esfuerzo constante y la comunicación para mantenerla en un nivel pleno.

La conversación toca nuestras experiencias personales, el papel de las expectativas, la gratitud y consejos prácticos para navegar conversaciones difíciles. Subrayamos la importancia de comprender el estado actual de nuestra relación como base para el crecimiento y compartimos recomendaciones útiles para identificar y enfrentar rasgos de “modo supervivencia” en contraste con los de una relación que prospera.

Finalmente, invitamos a nuestra audiencia a reflexionar sobre sus propias relaciones y a compartir este episodio con quienes puedan beneficiarse de las ideas que compartimos

00:00 Introducción y Presentación

00:14 Supervivencia vs. Prosperidad en una Relación

01:17 Expectativas y Agradecimiento en las Relaciones

03:00 Identificando el Estado de tu Relación

05:13 Señales de una Relación en Supervivencia

16:17 Señales de una Relación Próspera

26:09 Conclusión y Despedida

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#kiuboles #podcast #pareja #wlw #lgbtq #lesbianas #saludmental #matrimonio #vidadepareja

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En este episodio de Kiuboles, nosotras, Anahi y Alejandra, compartimos nuestras experiencias personales y estrategias para influenciar y liderar dentro de una relación de pareja. Explicamos cómo trabajar en nuestro crecimiento personal puede motivar a la pareja a mejorar juntos. Utilizamos el ejemplo de las técnicas de fabricación de Toyota para ilustrar la importancia de jalar en lugar de empujar. También hablamos sobre la diferencia entre influenciar y manipular y recomendamos el libro ‘Cómo ganar amigos e influir sobre las personas’ para mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera efectiva.

00:00 Bienvenida y Presentación

00:30 Problemas de Pareja: Diferencias en Metas y Esfuerzos

01:35 Estrategias para Influir en la Pareja

01:46 Ejemplo de Toyota y la Filosofía de Jalar

03:01 Diferencia entre Influenciar y Manipular

03:47 Recomendaciones de Libros para Mejorar Relaciones

06:26 Conclusión y Despedida

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