Nach den ersten thematischen Folgen - heute endlich eine ganz leichte Folge zum Mitlachen: Wir schnattern uns von Sophies Malle-Urlaub auf Mallorca über Miris Genesung vom Überlastungsschaden bis hin zur Frage, wie gut sich Schmerz im Training eigentlich anfühlt. Nebenbei feiern wir die starken Auftritte deutscher Athletinnen bei den Ironman-Rennen am Wochenende – und quatschen und lachen so lange, bis Sophie plötzlich zum Champions-League-Date auf die Couch abbiegen muss. 😄⚽

Also hört rein und lacht mit!

Heute besprechen wir ein wirklich wichtiges und irgendwie auch schwieriges Thema: Warum sind Frauen im Triathlonsport so unterrepräsentiert?

Einige Gründe konnten wir herausarbeiten, aber die Liste ist sicher noch nicht zu Ende.

Liebe Frauen, lasst euch eins sagen: traut euch mehr zu!

Seid mutig, geht aus euren Komfortzonen heraus und lasst euch nicht klein reden!

Wenn ihr noch andere Gedanken zu diesem Thema habt, schreib uns gerne eine Nachricht bei Instagram oder kommentiert hier unsere Folge.

Liebe Grüße und bleibt gesund

Miri und Sophie

Heute besprechen wir ein Thema, über das man bestimmt noch viel länger hätte diskutieren können: Was brauchen wir WIRKLICH für einen Triathlon?

Muss es das TT Bike, die Carbon Schuhe und der Aerohelm sein? Oder reicht ein einfaches Sportoutfit, mit dem man sich wohlfühlt?

Wie wichtig ist es, cool auszusehen?

Schreibt uns doch gerne mal in die Kommentare wie ihr das seht und wie ihr bei eurem ersten Triathlon an den Start gegangen seid.

Unsere zweite Hawaii Folge ist online und sie ist wirklich sehr emotional geworden.

Wir haben nochmal unsere Rennen Revue passieren lassen und wurden dabei regelrecht in die Vergangenheit zurück katapultiert.

Wieder einmal wurde uns bewusst, was wir Ladys und vor allem Mütter, im Alltag alles wuppen müssen. Und darauf DÜRFEN und MÜSSEN wir stolz sein.

Also hört unbedingt in die Folge rein und gebt uns gerne Feedback.

Tschüsschen mit Küsschen und bleibt gesund

Miri und Sophie

Da ist sie endlich, unsere lang ersehnte Hawaii Folge. Naja zumindest der erste Teil davon...

Wir konnten leider noch nicht all eure Fragen beantworten und werden daher nächsten Mittwoch nochmals alles rund um das Thema Hawaii besprechen.

Wenn euch bis dahin noch mehr Fragen einfallen, dann zögert nicht. Schreibt sie uns hier in die Kommentare oder schickt sie uns bei Instagram per Direkt Nachricht.

Aloha und Mahalo

Miri und Sophie

Unsere zweite Folge ist für euch online!

Sophie droppt ihr erstes Rennen und braucht eure Hilfe, sie ist noch auf der Suche nach einem Marathon im Herbst.

Miri berichtet über ihre derzeitige Verletzung und nimmt euch mit auf den Weg der Genesung.

Ganz am Ende philosophieren beide noch darüber wie es sich wohl in einem Höhenzelt schlafen lässt.

Habt ihr schon mal in einem Höhenzelt geschlafen? Dann schreibt uns eure Erfahrung gerne in die Kommentare.

Wir kommen aus dem Becken, leben im Flachland und dachten eigentlich, wir könnten nur schwimmen.

In dieser Folge erzählen wir, wie wir im Triathlon gelandet sind – und warum das Ganze inzwischen ein bisschen größer geworden ist, als geplant.

Endlich ist sie da, unsere erste Trailer-Folge!

Ihr erfahrt kurz und knapp wer wir sind und warum es noch einen Triathlon Podcast geben wird.

Die nächste und erste richtige Folge kommt dann direkt am 04. März online. Danach gibt es von uns immer alle 14 Tage was neues auf eure Ohren.

Viel Spaß beim Zuhören und stimmt unten gerne ab, was euch noch interessiert.