• تريندز الفيتنس: حقيقة ولا موضة؟ | مع آسر، سيف و ملك
    Jan 12 2026

    Send us a text

    Ahmed Bayoumi
    https://www.instagram.com/ahmadbayomi/

    Asser Elsawaf
    https://www.instagram.com/assersawaf/

    Malak Koura
    https://www.instagram.com/malakkouraa/

    Seif Eltamimi
    https://www.instagram.com/seiftamimi/

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 37 min
  • ربنا نجاني من الموت بعد ما قلبي وقف ٧ مرات و الدكاترة فقدو الأمل | مع جورج فرح
    Dec 21 2024

    Send us a text

    في الحلقة دي، اتكلمت مع جورج فرح، أسطورة البودي بيلدينج والمدرب العالمي اللي صنع أبطال زي كاي جرين وديكستر جاكسون. رحلة مليانة تحديات وإنجازات، من بيروت لأمريكا، ومن إصابات خطيرة لبطولات عالمية.

    مصادر:
    السوشيال ميديا بتاعة جورج
    📸 الإنستجرام الشخصي
    https://www.instagram.com/georgefarah_guru/?hl=ar

    السوشيال ميديا بتاعة بيومي
    📷 انستجرام
    https://www.instagram.com/ahmadbayomi/?hl=en
    📸 تيك توك
    https://www.tiktok.com/@ahmadbayomi5?lang=en

    لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.

    Mostra di più Mostra meno
    33 min
  • حقيقة الأنسولين و تأثيره علي زيادة الوزن | مع كريم فولة
    Aug 11 2024

    Send us a text

    لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.
    أيرون هي منصة رياضية مكتملة هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل.
    https://airon.fitness/

    مصادر:
    السوشيال ميديا بتاعة فولة
    📸 الإنستجرام الشخصي
    https://www.instagram.com/karimfoula_/

    السوشيال ميديا بتاعة بيومي
    📷 انستجرام
    https://www.instagram.com/ahmadbayomi/?hl=en
    📸 تيك توك
    https://www.tiktok.com/@ahmadbayomi5?lang=en

    Mostra di più Mostra meno
    45 min
  • سيبت شُغلي في أكبر بنك مصري عشان اعمل اللي بحبه | مع محمد شريف
    Apr 30 2024

    لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.
    أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل.
    https://airon.fitness/

    مصادر:
    السوشيال ميديا بتاعة شريف
    📸 الإنستجرام الشخصي
    https://www.instagram.com/muhammadsherif_/
    🛜 موقع تي اف جي
    https://www.thefitnessgrind.com/
    📷 انستجرام تي اف جي
    https://www.instagram.com/thefitnessgrind.eg/

    السوشيال ميديا بتاعة بيومي
    📷 انستجرام
    https://www.instagram.com/ahmadbayomi/?hl=en
    📸 تيك توك
    https://www.tiktok.com/@ahmadbayomi5?lang=en

    Mostra di più Mostra meno
    2 ore e 3 min
  • دليلك للأكل و التمرين في الشهر الكريم | مع آسر الصواف
    Mar 15 2024

    حلقة جديدة مع آسر الصواف علي اهم الأسئلة عن التمرين و الآكل في رمضان

    لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.

    مصادر:
    السوشيال ميديا بتاعة آسر
    📷 انستجرام الجيم
    📸 الإنستجرام الشخصي

    السوشيال ميديا بتاعة بيومي
    📷 الإنستجرام الشخصي
    📸 تيك توك

    Mostra di più Mostra meno
    58 min
  • شركة مصرية بتعمل لبس لرواد الفضاء | مع عُمر المُنَير
    Mar 9 2024

    عُمر المُنَير هو المدير التنفيذي و الشريك المؤسس لسيجما فيت. سيجما فيت شركة للملابس التقنية متخصصة في إنتاج منتجات ثورية لحل تحديات الحياة اليومية للأشخاص. الشركة ابتديت 2017 و دلوقتي موجودين في الولايات المتحدة ومصر

    لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.

    مصادر:
    السوشيال ميديا بتاعة عُمر
    📷 انستجرام
    🎙️ لينكد اين
    🛜 موقع سيجما
    📝 كورسات

    السوشيال ميديا بتاعة بيومي
    📷 انستجرام
    🎙️ تيك توك
    🛜 موقع أيرون فيتنس
    📺 يوتيوب حديد و جزر

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 47 min
  • بطلة أفريقيا في الجودو | مع ميراكل نصيف
    Jan 17 2024

    Send us a text

    ميراكل نصيف هي بطلة مصرو أفريقيا في الجودو، أخصائية تغذية، مدربة متخصصة في تمرين السيدات و صانعة محتوي.

    لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.

    مصادر:
    السوشيال ميديا بتاعة ميراكل نصيف
    📷 انستجرام
    🎙️ تيك توك
    🛜 الموقع

    السوشيال ميديا بتاعة بيومي
    📷 انستجرام
    🎙️ تيك توك
    🛜 موقع أيرون فيتنس
    📺 يوتيوب حديد و جزر

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 33 min
  • خرافات في عالم الفيتنس | مع آسر الصواف
    Sep 19 2023

    Send us a text

    آسر الصواف هو مُدرب (و مهندس سابقا) ومؤسس 'ذا بارن' جيم. 'ذا بارن' موجود في إسكندرية في جرين بلازا

    لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.

    Resources:
    📷 Asser's Instagram
    📸 The Barn Instagram

    🏋️‍♀️ Train with Bayoumi
    📷 Bayoumi's Instagram
    🥕 Iron and Carrots Website
    🎥 Iron and Carrots YouTube
    📺 Bayoumi's YouTube

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 22 min