IpnosiApplicata copertina

IpnosiApplicata

IpnosiApplicata

Di: Cristian Lecca
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

Benvenuto/a su IpnosiApplicata. Sono Cristian Lecca, Hypno Mental Coach, e in questo podcast esploro strategie mentali e strumenti pratici per aiutarti a superare ansia, stress e blocchi interiori. La mia filosofia si basa su una domanda: "...e se fosse facile?". Se cerchi un modo per ritrovare equilibrio, lucidità e sbloccare il tuo potenziale, sei nel posto giusto.Cristian Lecca Successo personale Sviluppo personale
  • ❄️ BONUS: Ti senti bloccato? È la Luna della Neve (e va bene così).
    Feb 1 2026

    Siamo nel cuore dell'inverno. Fuori fa freddo. E forse, dentro di te, senti che tutto è fermo.I progetti non decollano veloce come vorresti. Ti senti un po' "congelato".La tua mente razionale ti dice: "Muoviti! Sei in ritardo!"Ma l'energia di oggi, la Luna della Neve, ti dice l'esatto opposto.

    In questo episodio Bonus, ti spiego perché questa sensazione di stasi non è un blocco, ma una protezione.La neve non uccide il seme. Lo protegge dal gelo finché non è pronto a spaccare la terra.Oggi impariamo l'arte della "Gestazione Attiva". Scoprirai come lavorare su te stesso quando fuori tutto tace.

    In questi minuti scoprirai:🌨️ Il Paradosso della Neve: Perché i momenti di silenzio sono quelli in cui le radici crescono di più.🔥 Il Fuoco Sotto il Ghiaccio: Come mantenere alta la tua vibrazione interiore anche quando non vedi risultati esterni immediati.🐺 L'Archetipo di Febbraio: Smettere di forzare la fioritura e iniziare a nutrire le radici.

    Non è pigrizia. È preparazione.

    VUOI LAVORARE MENTRE DORMI?La Luna della Neve ci insegna che il lavoro più importante avviene al buio, sotto la superficie.Proprio come il mio protocollo "Il Reset Notturno".Mentre tu dormi (e fuori c'è la neve), il programma lavora per riprogrammare la tua autostima e pulire i blocchi.Non devi fare nulla. Solo ascoltare e lasciare che i semi germoglino nel sonno.🌙 Inizia stasera stessa: https://cristianlecca.it/corsi-percorsi/


    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • Il Bambino Interiore: Perché reagisci come se avessi 5 anni (e come smettere)
    Feb 1 2026

    Ti è mai capitato di esplodere di rabbia per una sciocchezza?O di chiuderti nel silenzio assoluto perché qualcuno ha usato un tono di voce "sbagliato"?In quei momenti, la tua carta d'identità dice che sei un adulto. Ma la tua reazione emotiva ha l'età di un bambino di 5 anni.

    Non sei pazzo. Sei solo in "Regressione".C'è una parte di te – il tuo Bambino Interiore – che sta ancora aspettando di essere vista, ascoltata e rassicurata. E finché lo ignori, continuerà a sabotare le tue relazioni e il tuo lavoro pur di attirare l'attenzione.

    In questo episodio, smettiamo di trattare il Bambino Interiore come una favola New Age e lo trattiamo per quello che è: una struttura neurale che guida il 90% delle tue decisioni.

    In questa sessione scoprirai:L'Hijacking Emotivo: Perché quando sei sotto stress l'adulto esce dalla stanza e lascia i comandi al bambino spaventato.I 2 Volti del Bambino: Il "Ribelle" (che urla) e il "Ferito" (che si nasconde). Quale dei due sei tu?Il Re-Parenting: Come diventare il genitore che non hai mai avuto (o che avresti voluto avere).L'Esercizio della Foto: Un metodo pratico per riconnetterti con lui/lei oggi stesso.

    Non devi "uccidere" il bambino per diventare adulto. Devi solo prenderlo in braccio.

    IL PROSSIMO PASSO (CONSIGLIATO)Se senti che questo bambino interiore è agitato, specialmente la sera quando le difese si abbassano, c'è un modo dolce per iniziare a calmarlo senza dover "analizzare" tutto.Ho creato un percorso di 7 notti pensato proprio per dare sicurezza e struttura alla tua parte profonda mentre dormi.È il modo più semplice per dirgli: "Sei al sicuro, ci sono io".🌙 Trovi il "Reset Notturno" qui: https://cristianlecca.it/corsi-percorsi/(Consideralo una ninna nanna per la tua autostima).


    (00:00) Intro: Quella sfuriata che non volevi fare(03:15) La Biologia della Regressione: Perché torniamo piccoli(06:40) Riconoscere i segnali: Rabbia, Silenzio o Compiacenza?(10:20) L'errore fatale: Cercare di zittirlo con la logica(14:00) La Tecnica del Re-Parenting (Diventare il Padre/Madre di se stessi)(17:30) Come parlargli stasera (Esercizio pratico)(20:00) Un consiglio per le tue notti


    Mostra di più Mostra meno
    15 min
  • Sincronicità: Quando il "Caso" non esiste (Jung & Fisica Quantistica)
    Jan 28 2026

    Ti è mai capitato di pensare intensamente a una persona e ricevere un suo messaggio un secondo dopo?O di vedere ripetutamente lo stesso numero, la stessa parola, lo stesso simbolo, ovunque ti giri?La tua parte razionale ti dice: "È solo una coincidenza".La tua parte profonda ti dice: "Qui c'è un messaggio per me".

    Chi ha ragione?Spoiler: Hanno ragione entrambi.

    In questo episodio, lasciamo da parte la magia da quattro soldi ed entriamo nel laboratorio della realtà. Esploreremo il punto di incontro tra la Psicologia del Profondo di Carl Jung e le leggi della Fisica Quantistica.Scoprirai che il mondo esterno non è separato da te. È uno specchio che riflette, con precisione millimetrica, ciò che sta accadendo nel tuo inconscio.

    In questa sessione scoprirai:Cos'è davvero la Sincronicità: La differenza tra "caso" statistico e "coincidenza significativa".Il RAS (Sistema di Attivazione Reticolare): Come il tuo cervello filtra la realtà per mostrarti solo ciò che stai cercando (consciamente o no).L'Entanglement Quantistico: Perché la distanza fisica è un'illusione e come i pensieri influenzano la materia.Come leggere i segnali: Impara a distinguere il rumore di fondo dai veri messaggi del GPS universale.

    Smetti di chiamarlo destino. Inizia a chiamarla navigazione.

    Hai ascoltato la teoria, ora passiamo alla diagnosi.Come è settato il tuo "Ricevitore" interno in questo momento?Sei un "Muro" (blocchi inconsciamente le opportunità) o sei un "Magnete" (attiri ciò che desideri)?

    Ho preparato un test rapido per scoprirlo. Non è un gioco, è una diagnosi del tuo stato attuale.👇 Fai il Quiz Gratuito qui:https://cristianlecca.it/


    Mostra di più Mostra meno
    18 min
Ancora nessuna recensione