• Episode 5: Respirare con Wim Hoff
    Jan 17 2021

    Inspira espira, su questo si basa la tecnica di ispirazione di Wim Hoff. Permette di sciogliere infiammazioni del corpo, di entrare in trans e liberare la mente in una meditazione esperienziale. Respirazione e terapia del freddo per auto guarirsi. Canale Telegram: t.me/CoppiaNaturale email: ilmondoecambiato@gmail.com
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    38 min
  • Episode 4: Allenamento tra Movimento Naturale, Ido Portal e tacfit
    Dec 22 2020

    La gradualità dei movimenti, mobilità e flessibilità, forza e resistenza. Tutto per rendere il nostro corpo più istintivo e in contatto con gli elementi naturali. Lasciare l'estetismo del corpo per un corpo utile per la vita di tutti i giorni. Allenamenti con ispirazione Mov Nat, Ido Portal e Tacfit realizzati presso Salirò metodo Pilates. Canale Telegram: t.me/CoppiaNaturale email: ilmondoecambiato@gmail.com
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    48 min
  • Episode 3: 2. Pulizie Ecologiche Ispirate da Lucia Cuffaro
    Dec 1 2020

    Dedicarsi alle pulizie di casa dividendosi le attività e divertendosi.Usare prodotti ecologici a basso impatto ambientale e risparmio per le tasche. Mattia e Sara vi svelerànno i loro segreti e strumenti del mestiere ecologici e biodegradabili. Il tutto tratto da ispirazioni provenienti dal libro di Lucia Cuffaro Risparmia 700 € in 7 giorni. Canale Telegram: t.me/CoppiaNaturale email: ilmondoecambiato@gmail.com
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    43 min
  • 1. Alimentazione Sana e l'incontro con Flavio Leonori
    Nov 17 2020

    Le nostre transizioni alimentari partendo dalla colazione dolce a quella salata per passare alle sperimentazioni con le diete vegane/vegetariane della cultura indiana, a quelle paleo dei primitivi, a quella del Dott. Mozzi dei gruppi sanguine per trovare infine un equilibrio in quella consigliata da Flavio Leonori. Canale Telegram: t.me/CoppiaNaturale email: ilmondoecambiato@gmail.com
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    45 min
  • 0 Pilot. Ci presentiamo
    Nov 3 2020

    Il Mondo è Cambiato è il podcast di coppia che ti guida nelle tue decisioni più importanti riguardo carriera, stile di vita naturale, successo, famiglia, relazioni intime, tecnologia, investimenti e molto. Per chi, come noi, vuole costruire un futuro florido in questo New Normal. Canale Telegram: t.me/CoppiaNaturale email: ilmondoecambiato@gmail.com
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    24 min