Episode 4: Allenamento tra Movimento Naturale, Ido Portal e tacfit
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Episode 4: Allenamento tra Movimento Naturale, Ido Portal e tacfit
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A proposito di questo titolo
La gradualità dei movimenti, mobilità e flessibilità, forza e resistenza. Tutto per rendere il nostro corpo più istintivo e in contatto con gli elementi naturali. Lasciare l'estetismo del corpo per un corpo utile per la vita di tutti i giorni. Allenamenti con ispirazione Mov Nat, Ido Portal e Tacfit realizzati presso Salirò metodo Pilates. Canale Telegram: t.me/CoppiaNaturale email: ilmondoecambiato@gmail.com
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