Comment mieux parler à tes parents ?

🧠 “Je sais que je devrais mieux leur parler… mais sur le moment, je déborde.”

Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi.

Mieux parler à ses parents, ce n’est pas devenir faible.
Ce n’est pas se taire.Ce n’est pas ravaler ce qu’on ressent.

👉 C’est apprendre à se maîtriser, même quand l’émotion prend toute la place.

Dans cet épisode, on va voir concrètement :

• pourquoi ta parole devient agressive quand l’émotion déborde

• comment reprendre le contrôle avant que ça explose

• comment faire la différence entre se défendre… et se respecter

• comment parler avec fermeté sans manquer de respect

🧠 Avec des outils simples
🎯 Des réflexes à adopter sur le moment
🌱 Et une approche qui renforce ton cœur, pas ton ego

🎯 Objectif : T’aider à devenir plus mature émotionnellement, plus respectueux dans ta parole, et plus apaisé dans ta relation avec tes parents.

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🧠 “Je les aime… mais je leur parle mal.”

Si cette phrase t’a déjà traversé l’esprit, cet épisode est pour toi.

Parler mal à ses parents, ce n’est pas être mauvais.
C’est souvent le signe d’une colère accumulée, d’une frustration non exprimée, ou d’un ego blessé qui se défend.

Dans cet épisode, on va comprendre :

• pourquoi ton cerveau explose parfois sans prévenir

• pourquoi tu te lâches plus avec tes parents qu’avec les autres

• pourquoi une remarque peut te faire réagir comme une attaque

🎯 Objectif : Te rendre plus fort intérieurement, plus respectueux extérieurement, et plus apaisé dans ta relation avec tes parents.

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« Est-ce que je suis un mauvais musulman ? »

Beaucoup d’ados se posent cette question en silence…
Prières ratées ⏳
Motivation irrégulière 🔄
Fautes, doutes, découragement…

Dans cet épisode, on déconstruit une idée dangereuse :
❌ le péché comme fin
✅ le retour vers Allah comme chemin

On parle de miséricorde,
de désespoir (le vrai piège), ⚠️
et de ce que le Coran et les neurosciences nous apprennent
sur la culpabilité, la honte et le cœur humain 🧠❤️

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