Que voient les enseignants chez les enfants aujourd'hui ? Fatigue émotionnelle, pression, anxiété, besoin de repères...

Dans cet épisode, Sandrine, professeure des écoles partage son regard lucide et humain sur les enfants qu'elle accompagne au quotidien, mais aussi sur son propre rôle face aux attentes de la société et des parents.

Un échange qui s'adresse aux parents, aux enseignants, et à toutes celles et ceux qui s'interrogent sur les phases que traversent nos enfants... et ceux qui les accompagnent.

On répond souvent “ça va” par réflexe.

Au travail, en famille, entre amis.

Mais derrière ce mot automatique se cachent souvent des histoires de vie difficiles, des fatigues émotionnelles, des phases de doute, de solitude, de mal-être ou de reconstruction.

Dans cet épisode solo, je prends la parole pour ouvrir un espace différent.

Un espace où l’on peut arrêter de faire semblant, arrêter de se cacher, et surtout mettre des mots sur ce que beaucoup vivent en silence.

Au cœur des phases est né de cette conviction simple : nous traversons tous, à un moment ou à un autre, des épreuves similaires — maladie, deuil, rupture, parentalité, quête de sens, fatigue mentale — mais nous avons appris à les taire par peur du regard des autres.

Ici, l’objectif est clair :

• libérer la parole

• normaliser les fragilités

• faire tomber la honte

• montrer que traverser une phase difficile ne fait pas de nous des personnes faibles, mais des humains

Cet épisode s’adresse à toutes et à tous : femmes, hommes, jeunes adultes, parents, professionnels, personnes en transition… À celles et ceux qui vont bien, et à ceux qui font semblant.

Si nous étions plus à l’aise avec nos vulnérabilités, nous serions peut-être moins seuls, moins épuisés, moins obligés de porter des masques.

Un podcast pour trouver de la force, mettre de la lumière et avancer, ensemble, à notre rythme.

Soyez les bienvenus, vous êtes ici chez vous

Dans cet épisode d'Au cœur des phases, je reçois Nakk Mendosa, rappeur, auteur et entrepreneur, pour un échange rare autour du deuil, de la mémoire familiale et de la résilience.

A travers la musique, l'écriture et l'entrepreneuriat, Nakk a transformé la douleur en création, la perte en force...

Ensemble, nous parlons :

- du deuil à répétition et de ses impacts

- de la construction d'un homme après la perte d'un père

- de l'art comme outil

- de la spiritualité, de la famille et de ce qui nous permet d'avancer et de rester debout...

Un épisode sincère, sans filtre, qui rappelle que "demain il fera jour".