Fühl` mal drüber nach copertina

Fühl` mal drüber nach

Fühl` mal drüber nach

Di: Schneckenhausheimat
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Hier bekommst du ehrliche Einblicke in die Realität des Solo-Elternseins: Von Trennungen und Co-Parenting über toxische Familienmuster bis hin zu spiritueller Klarheitsfindung. Ohne Schönfärberei, dafür mit viel Herz und praktischen Impulsen für deinen Alltag.Für alle Soloeltern, die sich selbst stärken wollen, um ihre Kinder stabil ins Leben zu begleiten, statt sie zu verbiegen. Willkommen bei “Fühl mal drüber nach” - dem Podcast, der ausspricht, was andere nur denken.Als sechsfach Mutter und Mentorin für Klarheitsfindung teile ich mit dir die ungeschönten Wahrheiten des Soloeltern-Lebens. Hier geht es nicht um perfekte Instagram-Momente, sondern um echte Herausforderungen: Schwierige Ex-Partner, Umgangsrecht, emotionale Grenzen und die Frage, wie wir unsere jungen Menschen zu starken, selbstbewussten Erwachsenen begleiten - auch und gerade in komplizierten Familiensituationen. Ich teile bewusst die Sicht einer Frau (schließlich sind 80% der Alleinerziehenden Frauen), lade aber Väter explizit ein, nachzufühlen, sich zu überdenken und aktiv in den Austausch zu gehen.In diesem Podcast erfährst du: • Warum es okay ist, toxische Muster zu durchbrechen • Spirituelle Ansätze und Mindsetarbeit für Soloeltern • Wie du als Solo-Elternteil deine eigenen Grenzen erkennst und setzt • Klarheitsfindung durch bewusstes Hinschauen • Ehrliche Einblicke in Alleinbegleitung und Co-Parenting • Wie du dein Kind bei Konflikten mit dem anderen Elternteil stärkst Für wen ist dieser Podcast?Für bewusste Soloeltern, die sich nicht mit “Das war schon immer so” zufriedengeben. Für Mütter und Väter, die ihre Kinder authentisch begleiten wollen und bereit sind, bei sich selbst hinzuschauen. Für alle, die verstehen: Wahre Stärke zeigt sich nicht im Erdulden, sondern im bewussten Handeln. Deine Gastgeberin:Vanessa Schneymann stärkt Soloeltern dabei, Klarheit zu erlangen und aus alten Mustern auszusteigen. Mit spirituellen Ansätzen und Mindsetarbeit begleitet sie Menschen, die bereit sind hinzusehen und aktiv zu verändern. Als dreifach geschiedene Mutter von sechs Kindern weiß sie: Jede Familie ist einzigartig - und jeder Solo-Elternteil verdient es, in Klarheit und Stärke zu leben. Angebote & KontaktDu willst tiefer einsteigen?🌐 Besuche meine Website: https://schneckenhausheimat.de/Hier findest du weiterführende Ressourcen und Informationen zu meinen Angeboten.🤝 Arbeite mit mir zusammen: • 1:1 Klarheitsmentoring für Soloeltern, die wirklich verändern wollen • Mindsetarbeit mit spirituellen Ansätzen • Intensive Begleitung für Soloeltern in Übergangsphasen • Workshops & Online Kurse zu bewusster Soloelternschaft Du bist Träger einer Bildungseinrichtung/Gemeinde/Beratungsstelle, nimmst als solcher deine soziale Verantwortung ernst und möchtest ein präventives Angebot für Soloeltern bereitstellen? Dann kontaktiere mich gern über mein E-Mail Postfach: 📧 Kontakt: vanessa@schneckenhausheimat.de 👩🏼‍💻 YouTube: https://www.youtube.com/@Schneckenhausheimat📱 Instagram: Schneckenhausheimat Lass uns gemeinsam alte Muster durchbrechen und neue Wege für dich und deine Kinder schaffen. Bewusste Erziehung, Alleinerziehende Mütter, Solomütter, Soloväter, Solo-Eltern, Klarheitsfindung, spirituelle Elternschaft, Mindsetarbeit Eltern, Co-Parenting, Umgangsrecht, Trennung mit Kindern, toxische Beziehungen, Kinderschutz, Eltern-Coaching, Mama-Podcast, Sorgerecht, emotionale Gewalt, Grenzen setzen, Kinder stärken, Selbstbewusstsein Solo-Eltern, Erziehung nach Trennung, schwierige Ex-Partner, Familienkonflikt, bewusste Solo-Elternschaft, spirituelle Ansätze Eltern, Eltern Mindset, Selbstreflexion Eltern, authentische Erziehung, Solo-Eltern stärken, Elternberatung, psychische Gesundheit FamilieVanessa Schneymann Igiene e vita sana
  • Von Schockstarre zu unerschütterlicher Souveränität
    Aug 17 2025
    Ex-Partner Angriffe? So wirst du unantastbar und stehst in deiner KraftWie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du deinem Ex das nächste Mal aus voller Überzeugung souverän begegnen könntest - ohne danach stundenlang zu grübeln?Ex-Partner kennen alle deine wunden Punkte und nutzen sie schamlos aus.
    In dieser intensiven Folge erfährst du anhand einer echten Kundinnen-Geschichte,
    wie du aus der Schockstarre in deine unantastbare Kraft kommst.Du lernst etwas über:
    🔹 Die Notfall-Atmungstechnik gegen Schockstarre und Freeze-Modus
    🔹 Wie du mit einem einfachen "interessant" emotionale Distanz schaffst
    🔹 Die Vitaflex-Punkte am Ohr für sofortige Entspannung
    🔹 Warum "nach vorn gehen" statt verstecken deine Superkraft ist
    🔹 Die Warum-Fragenkette zum tieferen Verständnis & Auflösung der schmerzauslösenden PunkteDie wichtigste Erkenntnis:
    Angriffe sagen nichts über dich aus
    - sondern alles über die Verzweiflung deines Ex die Kontrolle behalten zu wollenKostenloses Angebot:
    Warum-Fragenkette PDF im HeimatHafen-Tribe
    Systematische Transformation:
    GLOW-Programm - 12 Lebensbereiche systematisch heilenLinks:
    HeimatHafen-Tribe Community: https://communi.com/heimat-hafen-tribe
    GLOW-Programm Warteliste: schick mir ganz einfach & unverbindlich eine Mail an: vanessa@schneckenhausheimat.de
    Oder trage Dich für mein Monatsmagazin, "die Flüsterpost" ein, da gönnst du dir sogleich echten Mehrwert für deine Solo-Elternschaft
    https://schneckenhausheimat.de/newsletter/Deine Vanessa 💙
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    40 min
  • Die spirituelle Wahrheit über Grenzen als Solo-Mama
    Aug 9 2025
    Warum NEIN-Sagen die reinste Form der Liebe ist - besonders für spirituelle Solo-ElternKannst du dir vorstellen, nur noch JA zu sagen, wenn dein ganzer Körper auch JA sagt?
    In dieser Folge erfährst du, warum authentisches NEIN-Sagen nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern pure Selbstliebe ist.Als spirituelle Solo-Mama denkst du vielleicht, du musst immer in voller Liebe JA sagen. Aber das ist Selbstverrat! Echte Liebe braucht manchmal ein klares NEIN.In dieser Folge lernst du: 🔹 Die 3-2-1 Technik für authentische Antworten 🔹 Warum deine hochsensitiven Kinder dein NEIN brauchen 🔹 NLP-Techniken für den Alltag 🔹 Die Ressourcen-Frage: "Ist das mein höchstes JA wert?"Kostenloses Angebot: August Mini-Challenge im HeimatHafen-Tribe
    https://communi.com/heimat-hafen-tribe/august-mini-challenge
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    Bei Interesse an einem 1:1 Klarheitsmentoring schreib mir gern unter 📧 vanessa@schneckenhausheimat.de
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    14 min
  • und es wird deine Grenzen nie wieder sabotieren
    Aug 4 2025
    Nimm dein schlechtes Gewissen an die Hand - und es wird deine Grenzen nie wieder sabotieren. Ich zeig dir wie.Kennst du das? Du willst NEIN sagen, aber dein schlechtes Gewissen macht deine Grenzen platt? Als spirituelle Solo-Mama zwischen toxischen Ex-Partnern und gesellschaftlichen Erwartungen läuft da ein altes Programm ab - und das schauen wir uns heute genau an.In dieser Folge erfährst du:
    🔹 Warum schlechtes Gewissen in deinen Zellen gespeichert ist
    🔹 Wie du deine automatischen JA-Reaktionen erkennst
    🔹 Die Warum-Fragen-Kette für tiefe Musterauflösung
    🔹 Praktische Anker-Techniken für den AlltagDiese Folge ist der Grundstein für authentische Grenzen - ohne Drama, ohne Angst.

    Hier geht es zur erwähnten August Challenge
    https://communi.com/heimat-hafen-tribe/august-mini-challenge
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    33 min
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