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Du wünschst dir nichts sehnlicher als eine glückliche Beziehung. Aber gleichzeitig hast du das Vertrauen in Männer längst verloren?

Vielleicht denkst du: „Es gibt einfach keine guten Männer mehr.“ Oder: „Am Ende werde ich sowieso wieder enttäuscht.“

Und ganz ehrlich? Es gibt viele gute Gründe, warum Frauen Männern gegenüber skeptisch geworden sind. Verletzungen, Enttäuschungen, emotionale Unverfügbarkeit und gesellschaftliche Strukturen, die Frauen über Generationen benachteiligt haben.

Aber was passiert, wenn wir uns so sehr vor den falschen Männern schützen wollen, dass wir irgendwann auch die guten nicht mehr erkennen?

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von einer Frau aus meinem Coaching, die sich verzweifelt eine Beziehung wünschte und gleichzeitig innerlich fast jeden Mann ablehnte.

Erst als wir uns ihre persönliche Liebesprogrammierung genauer anschauten, wurde deutlich, wie sehr ihre früheren Erfahrungen ihren Blick auf Männer beeinflussten.

Und genau hier begann ihre Veränderung.

In dieser Folge erfährst du:

• ​Warum deine bisherigen Erfahrungen mit Männern beeinflussen können, wie du heute datest.
• ​Wie unbewusste Überzeugungen dazu führen können, dass du Männer vorschnell ablehnst.
• ​Warum es nicht darum geht, Männern blind zu vertrauen, sondern die richtigen Männer erkennen zu lernen.
• ​Was deine Liebesprogrammierung mit deiner Partnerwahl zu tun hat.
• ​Wie du dich wieder für eine gesunde Beziehung öffnen kannst, ohne deine Grenzen oder Ansprüche aufzugeben.
• ​

Denn die Lösung ist nicht, deine Ansprüche herunterzuschrauben. Sondern zu lernen, worauf es bei einem Mann wirklich ankommt.

Genau darum geht es auch in meinem neuen Buch „Fall in Love with the Good Guys“, das am 19. November erscheint.

Darin begleite ich Lena, die trotz aller Bemühungen immer wieder an die falschen Männer gerät. Ihre Geschichte zeigt dir, wie deine Liebesprogrammierung entsteht, warum du dich möglicherweise immer wieder in ähnliche Männer verliebst und wie du dieses Muster verändern kannst.

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Viel Freude mit dieser Folge!

Deine Stella ❤️

Wir haben so viele Kontakte wie nie, und trotzdem fühlen sich so viele einsam. Mein Gast Rolf ist Psychologe und hat ein Buch über das Glück des guten Gesprächs geschrieben. Wir sprechen darüber, warum wir uns so gern von unserer Schokoladenseite zeigen, was das mit unserem Dating macht und warum gerade unsere Narben uns liebenswert machen. Und Rolf erzählt sehr offen von seiner eigenen Geschichte.

Was du in dieser Folge lernst

• Was hinter dem Einsamkeitsparadoxon steckt
• Warum wir uns perfekt inszenieren und wie das echte Begegnungen verhindert
• Wie viel Verletzlichkeit am Anfang guttut, ohne ins Oversharing zu rutschen
• Warum Menschen, die flawless wirken, oft am meisten schützen
• Welche Dates mehr über einen Menschen verraten als Kaffee und Kuchen

Was du heute mitnehmen darfst

• Präsenz ist wichtiger als Perfektion. Manchmal reicht es schon, das Handy wegzulegen.
• Wer dich mit deinen Narben nicht will, ist nicht der richtige Mensch für dich.
• Echtes Interesse schafft Nähe. Zuhören ist einer der schönsten Flirt-Tipps.

Links📖 Rolfs Buch „Vom Glück des guten Gesprächs”: [Link]🌐 Rolf: [Website] / [Instagram]

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Drei lange Beziehungen, drei verschiedene Frauen – und jedes Mal dasselbe Ende. Mein Gast Chris erzählt heute ganz offen, wie er sich als People Pleaser immer wieder selbst aufgegeben hat, um geliebt zu werden, und warum er das damals für Liebe hielt. Wir sprechen darüber, was hinter Verlustangst und Bindungsangst steckt, warum sich die beiden so magisch anziehen und wie du aus diesem Kreislauf wirklich aussteigen kannst.

Was du in dieser Folge mitnehmen kannst

• Warum Harmonie um jeden Preis einer Beziehung auf Dauer schadet
• Was Schwäne und Eisbären mit Verlustangst und Bindungsangst zu tun haben
• Warum wir uns oft nicht das aussuchen, was uns guttut, sondern das, was sich vertraut anfühlt
• Wie Bindungsmuster entstehen – und warum du sie neu lernen kannst
• Was ein innerer Safe Space ist und wie er dir hilft, wenn der Alarm in dir losgeht

Was du heute mitnehmen darfst

Dein Bindungsstil ist kein Schicksal. Er ist etwas, das du gelernt hast – und genauso kannst du etwas Neues lernen. Eine Beziehung ist die Kirsche on top, nicht das Fundament. Das Fundament bist du.

Links

• Chris' Buch „Safe Space. Wie du den Ort in dir kreierst, der hält, egal was kommt" (erscheint am 21. Oktober) Hier vorbestellen
• Chris' Website / Instagram:

Über Chris Bloom:

Chris hatte bis 28 drei Beziehungen, die alle am selben Muster gescheitert sind – bis er angefangen hat, genauer hinzuschauen. Heute begleitet er seit über 14 Jahren Frauen und Männer auf ihrem Weg zu sicheren Beziehungen und hat bereits mit über 2.000 Menschen gearbeitet. In seinem Buch „Safe Space" zeigt er, wie du Schritt für Schritt einen inneren Ort der Sicherheit aufbaust.

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