🌱 Què vol dir començar jove i decidir emprendre en un món digital accelerat?

📱 I com s’informa una generació que viu entre algoritmes, xarxes i pantalles?

A #HeroïnesQuotidianes hem conversat amb María Avilés Belmonte, social media manager, jove, emprenedora i valenta. Amb només 23 anys, ha decidit apostar per una professió encara poc regulada i sovint poc valorada, però clau en el món actual: donar visibilitat, estratègia i sentit als projectes a través de les xarxes socials.

La Maria explica com va dir que no a una feina estable perquè no l’omplia, com es va formar des de zero i com ha construït la seva pròpia marca amb esforç, intuïció i molt criteri. Treballa sobretot amb dones i professionals de la salut, i defensa una manera de fer basada en l’estratègia, la qualitat del contingut i el valor humà.

💬 “Quan començo amb un projecte, el treballo com si fos meu.” Aquesta és una de les claus que la diferencia: implicació real, acompanyament i empatia amb persones a qui sovint els costa exposar-se davant la càmera.

Durant l’entrevista hem reflexionat sobre com es relacionen els joves amb la informació, el paper de les xarxes com a principal font informativa, els riscos de la desinformació, la pressió de l’algoritme i la necessitat de criteri, fonts fiables i educació digital. També sobre conciliació, autoexigència, síndrome de la impostora i la soledat de l’emprenedoria.

📚 Secció DonesAmbHistòria ✨ La Maria ha portat al programa Katalin Karikó, científica hongaresa i Premi Nobel de Medicina, una dona que va perseverar quan ningú confiava en ella i que va fer possible la tecnologia de l’ARN missatger, clau per a les vacunes més importants dels darrers anys. Un exemple de constància, ciència i impacte global.

Maria Avilés Belmonte: @maria.enredes

🎧 Dirigeix i presenta ⁠Begoña Floria⁠

Col·labora: Ràdio Molins de Rei

Instagram: ⁠@heroquotidianes⁠ i @begofloria

Hi havia un època, no massa llunyana, en que les dones propietàries de finques o altres béns no podien vendre o decidir, sense permís o presència del marit. Ens ho recorda Maria de la CInta Llobet Murria, coneguda per tothom com Marissa: molinenca d’arrel profunda, filla d’una nissaga de dones valentes de les Terres de l’Ebre, oficial de notaria jubilada, llicenciada en Dret i actualment divulgadora en salut.

Al llarg dels anys, Maria de la Cinta ha sabut construir la seva trajectòria amb una mirada llarga: combinant autonomia, educació contínua, compromís comunitari, especialment amb la Rierada, un dels barris de muntanyas de Molins de Rei situats al cor de Collserola. El diagnòstic oncològic, coincidint amb la jubilació, la va portar a implicar‑se en l’entitat PICAM i a dedicar‑se a la divulgació en salut, especialment per acompanyar i visibilitzar l’experiència de les dones que pateixen càncer.

Durant l’entrevista hem reflexionat sobre la prevenció i la salut, la importància de la llei de l’oblit oncològic, el paper del dret com a eina de justícia social, l’accés de les dones a professions històricament masculinitzades i el valor del teixit associatiu com a espai de suport, veu i transformació.

A la secció #DonesAmbHistòria hem parlat d’Asunción Xirivella Marín, jurista valenciana i primera dona col·legiada en advocacia a tot l’Estat espanyol (1922). Pionera, republicana i compromesa amb els drets de les dones, la seva trajectòria va quedar marcada per la lluita, la repressió i l’exili, però també per una empremta històrica imprescindible.

🎧 Dirigeix i presenta ⁠Begoña Floria⁠

Col·labora: Ràdio Molins de Rei

Instagram: ⁠@heroquotidianes⁠ i @begofloria

Què passa quan dues dones decideixen cuidar des d’una mirada integral i feminista?

I si el benestar no fos només calma, sinó també procés i consciència?

A #HeroïnesQuotidianes hem conversat amb Maribel Herrador Venegas i Lídia Yebras Maideu, terapeutes i impulsores de La Casa Bosc, un espai de retir urbà a Molins de Rei.

La Casa Bosc és un projecte que posa la vida i les cures al centre: salut mental, cos, emocions i comunitat, amb perspectiva de gènere i una mirada profunda i honesta cap als processos vitals.

També és una història de vincle i projecte compartit entre dones, que reivindica la cooperació, la confiança i la possibilitat de créixer juntes, personalment i professionalment.

#DonesAmbHistòria. Aquesta setmana hem recordat Sonia Encinas, divulgadora i terapeuta especialitzada en sexualitat i benestar, que defensa una mirada crítica sobre el desig, els mandats socials i la necessitat de construir vides més amables, especialment per a les dones.

🎧 Dirigeix i presenta ⁠Begoña Floria⁠

Col·labora: Ràdio Molins de Rei

Instagram: ⁠@heroquotidianes⁠ i @begofloria

T’has preguntat mai què passa quan et jubiles… però la vocació no es jubila amb tu? O co m es continua cuidant quan ja no portes bata, però sí experiència, mirada i temps?

Carme Bertran Pi és infermera de família jubilada amb un llarg historial d'atenció a totes les etapes de la vida. Va començar com a ATS, va viure la reforma de l’atenció primària i va apostar sempre per projectes nous, el treball en equip i l’acompanyament sense judicis. Avui és voluntària al Pediatric Cancer Center de Sant Joan de Déu (Barcelona), donant suport a infants amb càncer i a famílies que necessiten, sobretot, ser escoltades. 🗣️ “Cuidar és ser-hi. Només això… que ja és molt.”

Durant l’entrevista hem reflexionat sobre què vol dir ser infermera més enllà de la tècnica: posar la persona al centre, treballar en equip, detectar vulnerabilitats, respectar decisions i acompanyar processos vitals, també el final de la vida. I sobre el voluntariat com a continuïtat del cuidar: ser presència, escolta i suport emocional, sense substituir ningú, però sumant humanitat allà on més falta fa.

A #DonesAmbHistòria, la Carme ens porta Virginia Henderson, infermera i pensadora clau del segle XX, que va defensar una infermeria centrada en les necessitats bàsiques i l’autonomia de les persones. Una dona que va dignificar la professió i va posar la cura al centre, molt abans que fos discurs.

🎧 Dirigeix i presenta ⁠Begoña Floria⁠

Col·labora: Ràdio Molins de Rei

Instagram: ⁠@heroquotidianes⁠ i @begofloria

https://www.instagram.com/heroquotidianes/

T’has preguntat mai què passa quan la vida et canvia el rumb de manera radical? O com es torna a començar quan fins i tot sortir al carrer es converteix en un repte immens?

A #HeroïnesQuotidianes hem conversat amb Montserrat Ruiz Guilera, actriu de Molins de Rei i dona d’una força extraordinària, que fa tres anys va perdre completament la vista arran d’una malaltia degenerativa. La seva història és un testimoni de resiliència, humor, vulnerabilitat i un desig profund de continuar vivint amb plenitud.

La Montse ens explica com va aprendre a reorganitzar la seva vida: des de tornar a caminar sola fins a reaprendre la cuina, dominar la tecnologia adaptada o convertir-se en reina de les llàgrimes de silicona per poder identificar objectes i comandaments. I sobretot, ens parla de com el seu entorn familiar, els tècnics i companys de la ONCE o les persones de l'entitat Enredat, han estat claus per tirar endavant i recuperar el ritme del món.

El teatre és avui un dels seus motors. Forma part del grup de teatre patrocinat per la ONCE, Causalidades. Sobre l’escenari, la Montse es transforma: riu, desafia els límits, i sobretot demostra que la qualitat artística no entén de discapacitats. També ho fa com a lectora insaciable, devorant llibres en format d’àudio i reivindicant la cultura com a espai d’autonomia.

I entre tots els seus motors, n’hi ha un que ho és tot: la seva neta. No li pot veure la cara, però la pot “llegir” amb les mans, amb la veu i amb les rialles que comparteixen als contes inventats. “És el meu motor de vida”, ens diu.

A la secció #DonesAmbHistòria, la Montse ens porta Leonor d’Aquitània (1122–1204), una figura fascinant del medievo: duquesa, reina de França i reina d’Anglaterra, mare de Ricardo Corazón de León i promotora cultural d’una època. Una dona poderosa i visionària que va governar, crear i influir molt més del que la història oficial li ha reconegut.

🎧 Dirigeix i presenta ⁠Begoña Floria⁠

Col·labora: Ràdio Molins de Rei

Què porta més de 35.000 persones de tot el món a venir a lluitar a un país que no és el seu? I quantes dones han quedat fora del relat de les Brigades Internacionals i de la Guerra Civil?

Amb aquesta mirada hem conversat amb Núria Artés Cornellas, historiadora i professora, que investiga la presència dels brigadistes escocesos i que reflexiona sobre el paper essencial —i sovint silenciat— de les dones en aquell període convuls. I ho fem en una setmana en que es commemora el 50è aniversari de la mort de Franco, un moment per recordar que la memòria democràtica no és només història, sinó una responsabilitat col·lectiva.

Núria ens parla de la força d’un ideal antifeixista que va travessar fronteres, i de com la descoberta de l’últim brigadista escocès viu, Stephen Fullerton, li va canviar la perspectiva: “si no aturàvem el feixisme aquí, s’escamparia arreu”, li van dir.

A l’episodi destaquem com les dones van tenir un paper fonamental a les Brigades, com infermeres, conductores d'ambulància, etc. I com s'operava en coves del Priorat i trens-hospital amagats per esquivar bombardejos.

També hi reflexionem sobre: • La desinformació i la reaparició de discursos que blanquegen el franquisme. • La fragilitat de la memòria històrica. • La necessitat d’explicar la Guerra Civil amb una mirada feminista, crítica i pedagògica.

💬 “Sense dones, cap guerra —ni cap resistència— hauria estat possible.”, ens recorda la Núria.

A la secció #DonesAmbHistòria, hem recuperat la figura d’Annie Cargill Knight, infermera, dona compromesa i exemple de coratge i humanitat que va dedicar la seva vida a curar enmig del caos.

🎧 Dirigeix i presenta ⁠Begoña Floria⁠

Col·labora: Ràdio Molins de Rei

Instagram: ⁠@heroquotidianes⁠ i @begofloria

🎨 Què uneix els colors de Cavall Fort i la llum dels escenaris de teatre amateur?

💬 Quin és la dona capaç de donar vida, amb el mateix traç, a un dibuix i a un personatge?

Totes les respostes en una mateixa persona: Montserrat Gabarró Puiggarí, una dona inquieta, vital i apassionada del teatre, que durant anys va donar vida i color als personatges del dibuixant Josep Maria Madorell, creador de Massagran i Jep i Fidel, tot i que no es va saber fins al final.

Actriu, organitzadora i ànima del grup Caràtula Teatre, la Montserrat forma part d’aquella generació de dones que van obrir escenaris, literalment i simbòlicament, en plena dictadura i en un món on dirigir o decidir encara semblava “cosa d’homes”.

Amb ella parlem de teatre com a cultura i com a resistència, de com aprendre, organitzar i crear comunitat, i de la importància de mantenir viva la memòria cultural local.

✨ “Les coses es poden fer bé o malament. Si les fas bé, ja està.”, ens diu defensant que el teatre amateur s'ha de fer amb el mateix nivell d'exigència que el professional, quelcom que sempre ha defensat.

👩‍🎨 A la secció #DonesAmbHistòria, hem recordat Anna Lizaran, actriu immensa, fundadora del Teatre Lliure, que va fer del treball, la veritat i la passió escènica el seu segell personal.

🎧 Dirigeix i presenta ⁠Begoña Floria⁠

Col·labora: Ràdio Molins de Rei

Instagram: ⁠@heroquotidianes⁠ i @begofloria

T’has preguntat mai qui posa imatge a les històries que ens emocionen? O com es transforma una idea en un dibuix capaç de fer plorar o somriure?

Avui, a Heroïnes Quotidianes, conversem amb Aïda Galceran Quiles, il·lustradora i artista de Molins de Rei que signa com Winsenhausen. La seva obra combina sensibilitat i mirada feminista: dones, arbres i quotidianitat es fonen en una estètica poètica i vital.

Aïda reivindica la bellesa de les petites coses —un cafè tranquil, un esbós, una conversa— i creu que l’art pot emocionar, connectar i fer xarxa entre dones.Il·lustra contes, poemaris i projectes com el Memori feminista de Castellbisbal o El viatge del Nandú (en breu veurà la llum) on transforma la realitat en color i emoció.

“Crec que els il·lustradors capturem petites coses que poden enganxar i emocionar.”

Pots trobar a l'Aïda a Instragram: https://www.instagram.com/winsenhousen/

🎧 Dirigeix i presenta ⁠Begoña Floria⁠

Col·labora: Ràdio Molins de Rei

Instagram: ⁠@heroquotidianes⁠ i @begofloria