Waarom zeggen we eigenlijk zo snel sorry voor dingen waar we in het moment niets aan konden doen? Renée zag dit helder bij haar dochter, die aan het einde van de dag sorry zei voor iets wat eerder die dag was gebeurd. Het bracht een mooi inzicht: op ieder moment handelen we simpelweg naar de gedachten die op dat moment bij ons opkomen. Achteraf kun je bedenken dat het anders had gekund, maar het moment is al voorbij.

In deze aflevering onderzoeken Roger en Renée hoe we kinderen (en onszelf) al heel vroeg aanleren dat 'sorry' zeggen iets recht kan zetten. Maar is dat wel zo, of is het een misvatting dat terugkijken de geschiedenis kan herschrijven?

Ze bespreken het verschil tussen jezelf constant persoonlijk monitoren vanuit een 'ik' die alles goed moet doen, en vertrouwen op de natuurlijke stroom van het leven. Want het woordje 'sorry' heeft lang niet zoveel impact als het gevoel van waaruit je opkomt dagen. Ontdek wat er gebeurt als de dwang om het verleden te corrigeren wegvalt. Heel Simpel.

Heb je een vraag? Die beantwoorden we graag in de volgende aflevering.

Stuur een bericht naar:

contact@rogerscholten.nl

info@reneehammersley.nl

Of kijk op de website:

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl

Eindelijk een dag vrij en de lijst met ideeën en klusjes ligt klaar. De moetjes die je al een tijd voor je uitschuift. Maar in plaats van actie, voel je verlamming. Op de achtergrond zoemt een constante stem: "Je zou eigenlijk dit nog moeten doen..."

Om aan die onrust te ontsnappen pak je je telefoon, zet je YouTube op of ga je gamen. Maar echt ontspannen is het niet, want het schuldgevoel blijft knagen.

In deze aflevering duiken Renée en Roger in het gevecht met de 'moetjes'. En dat constante stemmetje….. Je doet niet genoeg!

Waarom straffen we onszelf zo af als we 'niks nuttigs' doen. En moet iets altijd nuttig zijn. Hoeveel van wat 'moet' is eigenlijk een echte MOET? Eén ding staat vast: jezelf hard aanpakken levert nooit de rust op die je werkelijk zoekt.

Luister je mee hoe het simpeler kan? Dat houden wij van. Heel Simpel.

Heb je een vraag? Die beantwoorden we graag in de volgende aflevering.

Stuur een bericht naar:

contact@rogerscholten.nl

info@reneehammersley.nl

Of kijk op de website:

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl

De tijd lijkt soms door de vingers te glippen. Vooral rond een mijlpaal zoals de leeftijd van veertig jaar, waarop het voelt alsof je 'op de helft' bent. Vergelijk het met de batterij van je telefoon: als die op vijftig procent staat, voelt het al alsof hij bijna leeg is. Weken, maanden en jaren vliegen voorbij en het idee van schaarste ligt op de loer. Hoeveel tijd is er eigenlijk nog over?

In deze aflevering duiken Roger en Renée in een heel interessant concept: wat is tijd eigenlijk? Als je er niet over nadenkt, is er immers geen besef van tijd, maar simpelweg iedere keer een nieuw moment.

Ze bespreken hoe we door al dat piekeren over een tekort aan tijd en het idee van 'wat we missen' onszelf enorm kunnen beperken in onze vrijheid. Het kan beangstigend voelen om het gevoel te hebben dat je geen controle hebt. En het venijnige is: de beweging die we maken uit zorg over dat tekort, houdt datzelfde tekort vaak juist in stand. Niets hiervan bevindt zich in het hier en nu; het is volledig bedacht.

Ontdek hoe het loslaten van het tijdsprobleem je direct terugbrengt in de enige tijd die er werkelijk is: het nu. Heel Simpel.

Heb je een vraag? Die beantwoorden we graag in de volgende aflevering.

Stuur een bericht naar:

contact@rogerscholten.nl

info@reneehammersley.nl

Of kijk op de website:

www.rogerscholten.nl

www.reneehammersley.nl