Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health copertina

Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health

Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health

Di: Alexander Schaar-Christen
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Suchst du nach einem Weg, dein Leben positiv zu gestalten und dein volles Potenzial zu entfalten?

Dann bist du hier genau richtig!

Der Jugendpodcast "Happiness Express" bietet dir wertvolle Tipps und praktische Übungen zum Thema Mental Health.

Steig ein und verbessere deinen Mindset und lass uns dich auf deinem Weg zum Glück begleiten.

Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • 1% Methode - Eine Buchvorstellung

    1% Methode - Eine Buchvorstellung
    Jan 26 2026

    In seiner Buchvorstellung präsentiert Alex Die 1%-Methode von James Clear, ein praxisnahes und motivierendes Werk darüber, wie kleine, konsequent angewendete Veränderungen zu beeindruckenden Ergebnissen führen können. Clear zeigt anhand eingängiger Beispiele, warum Gewohnheiten stärker sind als Willenskraft und wie jeder Mensch durch minimale, tägliche Verbesserungen langfristig sein Leben transformieren kann.
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    19 min
  • Traumreise mit Karoline

    Traumreise mit Karoline
    Jan 12 2026

    Tauch ein in Karolines Traumreise, in der ein uralter Energiebaum seine leuchtende Kraft entfaltet und sie mit tiefer, erneuernder Stärke erfüllt.
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    11 min
  • Das Licht in der Dunkelheit

    Das Licht in der Dunkelheit
    Dec 22 2025

    Es braucht nur ein bisschen Licht, um Dunkelheit zu verdrängen - aber unendlich viel Dunkelheit kann kein einziges Lichtlein auslöschen. (Vera Birkenbihl)
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    12 min
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