Episodi

  • Le vrai pourquoi de mon absence: peur, procrastination...
    Jan 9 2026

    Dans cet épisode, je te parle de pourquoi j’ai mis autant de temps à revenir au podcast.
    La peur, la honte, le sentiment d’avoir disparu, le manque d’organisation… tout ce qui m’a bloquée sans que je m’en rende vraiment compte.
    Un épisode très honnête sur le fait de revenir après une pause, sur nos blocages intérieurs, et sur ce que ça fait de se sentir “en retard” avec soi-même.
    Si toi aussi tu as déjà eu du mal à revenir vers un projet, une relation ou une version de toi, cet épisode est pour toi 💛


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    24 min
  • Un moment pour dire au revoir à 2025
    Jan 3 2026

    Ce bonus est une invitation à faire une pause avant de tourner la page de 2025.
    Un moment pour respirer, faire le bilan en douceur, remercier ce qui a été, et déposer ce qui peut rester.
    Prends ce temps pour toi, tranquillement, sans pression 💛


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    11 min
  • Je reviens 💛 Hakuna Matata est de retour !
    Dec 31 2025

    Petit message pour te dire que je reviens ici 💛
    Je t’explique pourquoi j’avais mis le podcast en pause, ce que j’ai envie de changer, et surtout pourquoi je suis heureuse de recommencer à te parler ici.
    Ce n’est pas vraiment un épisode, plutôt un message de reprise avant la suite.


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    7 min
  • Laissez moi une place au soleil
    Jun 7 2024

    Salut !

    Je suis dans le métro donc j'espère que tu m'entends...ça ne va pas très bien aujourd'hui...

    Je te fais part de mes petits bobos au coeur...

    Tu as déjà vécue ça ?


    Pour le début de cette nouvelle aventure je t'annonce qu'on va passé de 1 épisode/semaine ou 3 épisodes/mois.

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    Ainsi que partager à tes proches ce podcast ! :)


    Bonne écoute !

    Soso


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    32 min
  • Je suis anxieuse à l'idée de travailler
    May 16 2024

    Salut !

    Aujourd'hui je t'annonce une bonne nouvelle, je ne suis plus chômeuse !

    C'est géniale, mais en même temps ben je stress à fond !

    Je t'explique tout ça dans cet épisode en faisant ma skin care* routine ! :)

    *Mon nettoyant Clarins avait été acheté avant mn chômage ;)


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    33 min
  • STOP: Travail toxique, Burn out/Dépression
    May 12 2024

    Salut !

    Avec SJ on te raconte notre burn out/dépression, dû à un milieu pro toxique.

    ATTENTION à toi si tu n'es pas encore prêt.e à l'écouter.

    Cependant c'est primordiale d'alerter sur ce problème qui peut arriver à n'importe qui !

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    Bonne écoute !

    Soso


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    1 ora e 29 min
  • Ils reviennent tous (même les ghosteurs)
    May 5 2024

    Salut !

    Tu as déjà été ghosté ? Moi oui ! Je te raconte tout, dans cet épisode ! ;)

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    Bonne écoute !

    Soso


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    43 min
  • Je t'aime plus que moi même...
    Apr 21 2024

    Salut !


    Aujourd'hui je te confie une part d'ombre de moi même. Ancienne dépendante affective je t'explique dans cet épisode, ce que c'est, comment il se caractérise, comment aider ou s'en sortir !


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    Pour voir ma petite tête sur le témoignage de Leslie Lawson : https://www.youtube.com/watch?v=HitLDqEJZls&t=292s Commente, ça me fera plaisir ! :)


    Bonne écoute !

    Soso


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    56 min