¿Sientes que después de los 40 tu cuerpo cambió, te cuesta perder grasa, ya no duermes igual o tu deseo sexual ha disminuido? Estos cambios pueden estar relacionados con las hormonas, el metabolismo y la perimenopausia.En este episodio de Hablemos Estilo Mamá converso con Alexandra Jáuregui, experta en longevidad, medicina funcional y regenerativa, y autora del libro La edad sí importa, para entender cómo cuidar nuestra salud hormonal y prepararnos para vivir más años con bienestar.También exploramos el papel de la alimentación, la proteína, la creatina y el ejercicio de fuerza, así como las causas de la disminución de la libido y las claves para construir una longevidad saludable.Porque envejecer es inevitable, pero podemos prepararnos desde hoy para vivir esta etapa con mayor vitalidad, fuerza y calidad de vida.📌 Sigue a nuestra invitada: https://www.instagram.com/dr.alexandrajauregui/📌 Conoce más sobre la host de este podcast: https://www.instagram.com/katyferrer/📌 Síguenos en: https://www.instagram.com/hablemosestilomamapodcast/✨Este Episodio llega a ustedes gracias a:🟢 Integro Fertility. 📞 Agenda una llamada GRATUITA con el equipo ahora: https://links.integrofertility.com/widget/bookings/mentoriainicialfertilidad?utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=katyferrer✨ Agradecimientos especiales a:🩷Producción: Paola Rivero: https://www.instagram.com/paoriveroplanner/💄Maquillaje: Xiomara Castellanos: https://www.instagram.com/xiomaracastellanos21/🎀Escenografía: Fanizum Events: https://www.instagram.com/fanizum_events/🎥Estudio de Grabación y Edición: Los Hispanos Unidos: https://www.instagram.com/loshispanosunidos/¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración, aprendizajes y muchas emociones! 🎙️✨

Daniela llegó a Estados Unidos después de cruzar la frontera sola. Trabajó en construcción, delivery, limpieza de casas y como promotora antes de convertirse en mamá y encontrarse en un momento en el que sentía que había perdido su independencia y no sabía cómo volver a generar ingresos. Su historia comenzó a cambiar cuando descubrió el marketing digital y entendió que podía ganar dinero desde casa mientras cuidaba a su hija.

Hablamos de cómo monetizar las redes sociales, marketing de afiliados, productos digitales, marca personal, disciplina, emprendimiento femenino y de algo que muchas mujeres se preguntan: ¿realmente necesitas miles de seguidores para comenzar a ganar dinero en redes sociales?

Si eres mamá, emprendedora o estás buscando formas de convertir tus redes sociales y tus conocimientos en una fuente de ingresos, este episodio te va a dejar muchísimo para reflexionar.

Suscríbete a Hablemos Estilo Mamá y cuéntame en los comentarios qué parte de la historia de Daniela te sorprendió más.

En este episodio de Hablemos Estilo Mamá converso con Andreina Escalante, Andreina Health Coach y fundadora de Pancita Feliz Foundation, sobre una realidad del autismo de la que pocas veces se habla: lo que sucede dentro de las familias después del diagnóstico.Hablamos sobre el impacto emocional que puede experimentar una familia con un niño con autismo, la depresión en madres y padres, el agotamiento, los pensamientos suicidas que pueden aparecer tanto en adultos como en niños y la importancia de atender no solamente al pequeño, sino a todo su entorno familiar.Este episodio busca abrir una conversación que muchas familias viven en silencio y recordar que detrás de un diagnóstico de autismo existe una familia completa que también necesita acompañamiento, información y apoyo.Comparte este episodio con una mamá, un papá o una familia que pueda necesitar escucharlo.📌 Sigue a nuestra invitada: / andreinahealthcoach 📌 Conoce más sobre la host de este podcast: / katyferrer 📌 Síguenos en: / hablemosestilomamapodcast