Dieser Podcast entsteht aus dem Moment heraus – ehrlich, spontan und mit ganz viel Freude. Wir lieben es, diese Zeit miteinander zu teilen und freuen uns umso mehr, wenn ihr genauso viel Spaß beim Zuhören habt wie wir beim Aufnehmen. Feedback? Immer her damit

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Jingle von DJ Wumbo

sabrina_grandiosleben

sylvia gluecks_kopf

In dieser Folge von glücklich und grandios sprechen wir über ein Thema, das alles verändert: Selbstliebe.

Wir teilen persönliche Einblicke, wie wir erkannt haben, dass ein liebevoller Umgang mit uns selbst die Basis dafür ist, mit den Herausforderungen des Lebens klarzukommen.

Wenn wir beginnen, uns anzunehmen und wirklich zu lieben, wird vieles leichter – Beziehungen, Entscheidungen und der Umgang mit Widrigkeiten. Wir sprechen über konkrete Übungen, Meditation und Wege, wie Selbstliebe Schritt für Schritt erlernbar ist.

Außerdem laden wir dich herzlich zu unserem Valentinstags-Seminar am 14. Februar 2026 ein:

„Die Liebe beginnt in dir“ – ein Tag für Verbindung, Tiefe und echte Selbstannahme.

Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen

Hier geht es zur Anmeldung

Link Seminar: Liebe beginnt in Dir

Kannst uns auch schreiben an: info@gluecklich-und-grandios.de

sabrina_grandiosleben

Sylvia gluecks_kopf

Jingle von DJ Wumbo

In dieser Folge von glücklich und grandios erzählen wir, wie wir uns auf einem Seminar von Fred Herbst auf Korfu kennengelernt haben – und warum aus Fremden in nur einer Woche echte Freunde wurden.

Durch intensive, teils sehr aktive Meditationen sind wir tief bei uns selbst angekommen. Dieses Erlebnis hat uns so geprägt, dass wir anschließend die Ausbildung zur Meditationstrainerin bzw. zum Meditationstrainer gemacht haben.

Heute geben wir Seminare mit Meditation von ganzem Herzen weiter.

In der Beschreibung findest du zwei Geschenke für dich: eine Meditation zum Runterfahren und einen PowerTalk für einen kraftvollen Start in den Tag.

Über diese Mail bekommst du den Freude Power Talk von Sylvia und die Entspannungs Kerzenmeditation von Sabrina

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sylvia gluecks_kopf

sabrina_grandiosesleben

Jingle von DJ Wumbo

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Ziele entstehen, wachsen und erreicht werden – und warum es dabei keinen festen Fahrplan gibt. Jeder Weg ist anders, braucht Fokus, Ausdauer und manchmal auch das Durchhalten in kleinen Durststrecken.

Ein großes Thema ist dabei die Kraft der Visualisierung:

Ein Visionboard hilft dir, deine Ziele klar vor Augen zu haben, dich immer wieder auszurichten und deiner Vision Schritt für Schritt näherzukommen.

Wenn du Lust hast, tiefer einzutauchen, lädt Sabrina dich zu einem Visionboard-Workshop via Zoomein. Den Link findest hier

Für den 16.01.2026

https://buy.stripe.com/eVqdRa4B0d9WbX2gqUdZ60y

Oder Für den 17.01. offline

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sylvia gluecks_kopf

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Jingle von DJ Wumbo

Wir sprechen über Hobbys, Leidenschaft, Ausgleich und das, was uns wirklich glücklich macht.

Hobbys nähren die Seele, stärken den Selbstwert und manchmal bleiben sie ein Hobby – manchmal wird aber auch viel mehr daraus.

Was wäre dein Alltag ohne Hobby?

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Jingle von DJ Wumbo

Was gehört für euch zu Weihnachten?

Wir sprechen über Rituale, Familie, Essen, Filme, Kerzen und darüber, wie sich Traditionen im Laufe der Jahre verändern.

Was habt Ihr für Rituale & Traditionen? Kommentierte gerne und erzähle uns davon.

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Jingle von DJ Wumbo

In dieser Folge schenken wir dir eine liebevoll eingesprochene Weihnachtsmeditation.

Ein paar Minuten, um runterzufahren, loszulassen und die Wärme der Adventszeit wieder zu spüren.

Mach es dir bequem und lass dich von uns in einen ruhigen, lichtvollen Moment begleiten.

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sylvia gluecks_kopf

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Jingle von DJ Wumbo

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Herbst und Winter unser Gemüt beeinflussen – von Emotionen über Energie bis hin zu kleinen Alltagsgewohnheiten. Wir erzählen, welche Jahreszeit wir jeweils lieben, was uns daran fasziniert.

Dabei entdecken wir das Schöne im Wandel der Natur.

Wir fragen euch:

Was macht ihr in der dunklen Jahreszeit anders – und was gehört für euch unbedingt dazu?

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