Dieser Podcast entsteht aus dem Moment heraus – ehrlich, spontan und mit ganz viel Freude. Wir lieben es, diese Zeit miteinander zu teilen und freuen uns umso mehr, wenn ihr genauso viel Spaß beim Zuhören habt wie wir beim Aufnehmen. Feedback? Immer her damit

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Jingle von DJ Wumbo

sabrina_grandiosleben

sylvia gluecks_kopf

In dieser Folge von glücklich und grandios sprechen wir über ein Thema, das alles verändert: Selbstliebe.

Wir teilen persönliche Einblicke, wie wir erkannt haben, dass ein liebevoller Umgang mit uns selbst die Basis dafür ist, mit den Herausforderungen des Lebens klarzukommen.

Wenn wir beginnen, uns anzunehmen und wirklich zu lieben, wird vieles leichter – Beziehungen, Entscheidungen und der Umgang mit Widrigkeiten. Wir sprechen über konkrete Übungen, Meditation und Wege, wie Selbstliebe Schritt für Schritt erlernbar ist.

Außerdem laden wir dich herzlich zu unserem Valentinstags-Seminar am 14. Februar 2026 ein:

„Die Liebe beginnt in dir“ – ein Tag für Verbindung, Tiefe und echte Selbstannahme.

Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen

Hier geht es zur Anmeldung

Link Seminar: Liebe beginnt in Dir

Kannst uns auch schreiben an: info@gluecklich-und-grandios.de

sabrina_grandiosleben

Sylvia gluecks_kopf

Jingle von DJ Wumbo

In dieser Folge von glücklich und grandios erzählen wir, wie wir uns auf einem Seminar von Fred Herbst auf Korfu kennengelernt haben – und warum aus Fremden in nur einer Woche echte Freunde wurden.

Durch intensive, teils sehr aktive Meditationen sind wir tief bei uns selbst angekommen. Dieses Erlebnis hat uns so geprägt, dass wir anschließend die Ausbildung zur Meditationstrainerin bzw. zum Meditationstrainer gemacht haben.

Heute geben wir Seminare mit Meditation von ganzem Herzen weiter.

In der Beschreibung findest du zwei Geschenke für dich: eine Meditation zum Runterfahren und einen PowerTalk für einen kraftvollen Start in den Tag.

Über diese Mail bekommst du den Freude Power Talk von Sylvia und die Entspannungs Kerzenmeditation von Sabrina

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Jingle von DJ Wumbo