In dieser Folge geht es um den feinen, aber kraftvollen Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl – besonders für Frauen, die führen, leisten und oft mehr tragen, als sie zeigen.
Anlässlich von Sankt Martin, dem Sinnbild des Teilens, sprechen wir darüber, wie du geben kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Du erfährst, warum Mitleid dich erschöpft, weil du das Leid anderer übernimmst – und wie Mitgefühl dich stärkt, weil du bewusst Energie teilst, aber einen Teil deines Lichts bei dir behältst.
Ein sanfter Reminder: Du darfst mitfühlen, ohne mitzuleiden.
Denn wahres Mitgefühl beginnt bei dir selbst. 💛
Deine Sabrina
PS. Kleiner Funfact am Rande: Ich habe heute nach 40 Jahren erfahren dürfen, dass am 11.11. traditionell Sankt Martin gefeiert wird, also genaue Punktlandung zur Veröffentlichung der Folge. Ich bin immer vom 10.11. ausgegangen und weiß nun nach meiner Recherche, dass z. B. in evangelischen Kreisen einen Tag vorher gefeiert wird in Gedenken an Martin Luther. Man lernt nie aus😂
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Quellen:
Nancy Eisenberg: “Values, Sympathy, and Individual Differences: Toward a Pluralism of Factors Influencing Altruism and Empathy” – Psychol Inquiry, 1991.
https://taniasinger.de/de/das-resource-project/
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