La última semana del mes en Femenino Singular, está dedicada a la salud femenina. En esta ocasión recibimos la visita de Lola Villar, consultora de bienestar, instructora de Yoga, Mindfulness y Meditación. Con ella descubrimos qué es y qué no es el yoga, cuándo y cómo empezar a practicarlo y los beneficios de su práctica, especialmente en las mujeres.

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El próximo 29 de enero, en el Palacio de Santoña de Madrid, se celebrará la Gala de los Premios Admiral al deporte español en el año 2025. En Femenino Singular hablamos con las tres deportistas que recibirán uno de estos premios: Sara Ouzande, Mejor Deportista 2025, que conquistó una histórica medalla de oro en el Campeonato del Mundo de Piragüismo en la modalidad de K4 500 metros; Inés Bergua, capitana del conjunto español de gimnasia rítmica, Mejor Deportista Sub23 tras un año histórico: triplete de oros en el Europeo y dos bronces en el Mundial y María Schlegel, integrante de la selección española de voleibol que logró en 2025 la primera victoria de España en un Mundial, tras 43 años sin participar en la competición, que fue la ganadora del Premio Momento Histórico. Cabe destacar que estos premios son otorgados por votación popular así que son los aficionados los que deciden los ganadores y ganadoras de cada categoría.

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Los terceros programas de mes llega el turno de Lourdes Esparza y su serie dedicada a las periodistas de deportes, Las Juntaletras. Es esta ocasión entrevistamos a Inma Lidón, periodista de la sección de deportes de El Mundo, una todoterreno que siempre quiso dedicarse al periodismo deportivo.

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