Bleiben oder gehen?

Diese Frage stellen sich viele Paare in Krisen. Doch es gibt einen dritten Weg: Bleiben – aber anders.

In dieser Folge geht es um den wohl wichtigsten Beziehungsskill überhaupt: Unsicherheitstoleranz.

Du erfährst, warum dein Gehirn Stillstand oder Trennung als sicherer empfindet als Wachstum.

Du lernst:

• warum Unsicherheit so schwer auszuhalten ist
• weshalb dein Gehirn dich lieber scheitern lässt
• wie du innere Sicherheit entwickelst, wenn im Außen alles wackelt

Für Frauen, die bleiben wollen – aber nicht im Stillstand.

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Neues Jahr, alte Muster? Muss nicht sein. In dieser Folge zeige ich dir ein simples Beziehungstool, mit dem du Konflikte stoppst, bevor sie eskalieren.

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Warum fühlt sich der Gedanke an eine eigene Wohnung oft entspannter an als das Leben in einer Partnerschaft – selbst dann, wenn du dann immer noch alles allein machen müsstest?
Genau dieser Frage gehe ich in dieser Folge auf den Grund.

Anhand eines klassischen Beziehungskonflikts spreche ich darüber, warum Überforderung und Mental Load nicht dort entstehen, wo wir sie vermuten – und weshalb klassische Paartherapie hier oft zu kurz greift.

In dieser Folge erfährst du:

• warum dein Stress nicht durch die Aufgaben entsteht
• was wirklich wegfällt, wenn dein Partner „nicht mehr da“ ist
• weshalb „Er muss sich ändern“ dich in der Warteschleife hält
• wie 1:1 Beziehungscoaching Verantwortung neu denkt
• ein einfacher Perspektivwechsel, der sofort entlastet

Für Frauen, die raus aus Überforderung und Groll wollen – und rein in Selbstbestimmung, innere Stärke und echte Verbindung.

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