Episode 149: Yielding and Overcoming Isometrics
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Episode 149: Yielding and Overcoming Isometrics
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A proposito di questo titolo
Article title: "Comparing the effects of push and hold isometric training on strength and musculotendinous adaptations: a within-subject randomized controlled trial"
The article can be found here: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42647753/
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