Son las ocho de la tarde. He terminado de trabajar hace horas. Y estoy encendiendo el ordenador otra vez.

En este episodio te cuento cómo la inteligencia artificial (ChatGPT y Claude) me dieron más "tiempo libre", pero yo lo convertí en más tiempo para "llenar" con nuevas tareas.

Te cuento cómo el "tiempo libre" incomoda a un cuerpo que lleva años en "supervivencia". Cómo el tiempo libre no se recibe como descanso, sino como un "hueco" o vacío realmente incómodo, que hay que llenar con lo que sea...

Y te cuento cómo he hecho yo para cambiar este patrón.

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En este episodio quiero explorar una práctica para liberarnos de los pensamientos, creencias, ideas y patrones que nos mantienen bloqueados y limitados en nuestra vida.

Como dice Peter Levine: “El trauma es el infierno en latierra. El trauma resuelto es un regalo de los dioses”.

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En este episodio quiero expresar mi perspectiva de hasta dónde podemos llegar en la sanación del trauma.

Como dice Peter Levine: “El trauma es el infierno en la tierra. El trauma resuelto es un regalo de los dioses”.

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