¿Y si lo que buscas en un hombre no es amor, sino algo que sientes que te falta?

En este episodio de El amor comienza por ti descubrirás de dónde viene el apego y por qué puede hacerte sufrir en tus relaciones.

Te hablaré de los cuatro miedos que pueden llevarte a apegarte a alguien: el miedo a quedarte desprotegida, a los cambios, a que no te quieran y a que no te valoren.

Detrás de cada uno hay una carencia diferente. Identificar la tuya es el primer paso para entender por qué te relacionas como lo haces y empezar a cambiarlo.

Escucha el episodio, descubre cuál de estos miedos te afecta más y empieza a buscar en ti aquello que hasta ahora has estado buscando en los demás.

Porque el amor no duele. Es el apego lo que te duele.

Creemos que sufrir por amor es normal porque hemos aprendido a asociar el amor con el drama, la pasión y la contradicción.

Pero esa creencia es fruto de nuestro entorno y nos lleva a aceptar situaciones que deberíamos rechazar.

Por eso, necesitamos cuestionar lo que creemos saber sobreel amor y aprender a reconocerlo para dejar de normalizar el sufrimiento.

En este episodio reflexionamos sobre lo que no es el amor.

Como siempre pensamos que hay que dar, nos olvidamos de recibir. Y así acabamos no queriendo recibir hasta un regalo o un cumplido, como si fuera algo malo. Hay que ensalzar al otro, darle cosas al otro. ¿Y tú qué?

Lo que quiero transmitirte con el episodio de hoy es que recibir (y con gusto) el amor que te dan: sea en forma de regalos, de cumplidos, de que te inviten algo es parte del proceso de amar.

Si lo que quieres dar a otra persona no está dispuesta a recibirlo, no lo puedes dar, ¿cierto?

Pues a la inversa, cuando alguien te quiera dar cariño, deja que te dé cariño.

En este episodio sacudo tus ideas básicas sobre el amor (como siempre), pero esta vez desde la perspectiva del binomio dar y recibir.

Un abrazo.

Amar es dar sin pedir a cambio.

Pero ¿eso significa que tienes que sacrificarte por los demás?

Hay una idea muy extendida sobre el amor que es errónea: que amar implica dolor, pérdida, esfuerzo o renuncia. Y de ninguna manera.

Puedes dar tu atención, tu cariño, tu tiempo o tu energía porque quieres que la otra persona los tenga, sin pedir nada a cambio. Pero eso no significa darlo todo. Amar no es anularte, quitarte importancia ni dejar de existir.

En este episodio te cuento que amar de forma saludable también implica poner límites y encontrar un equilibrio entre lo que das y lo que necesitas conservar para ti.

Porque amar es dar sin pedir a cambio, pero sin sacrificarte.

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¿Y si el amor verdadero existe, pero no es como tú piensas?

Cuando nos ha ido mal en el amor, podemos acabar pensando que el amor es una mentira. Que no existe. Que tendremos que encontrar a alguien que nos quiera de verdad para poder sentir amor.

Pero el amor no funciona así.

El amor no es una mercancía que se compra, se vende, se trae o se lleva. El amor es una energía que nace de ti.

Cuando quieres a alguien, todo lo que haces para esa persona —tu atención, tu tiempo, tus cuidados, tus palabras, tus sorpresas— sale de ti. Eres tú amando. Y que la otra persona no corresponda de la misma manera no hace que el amor que tú sentías deje de ser real.

Entonces, ¿qué pasa cuando no tienes pareja?

Que puedes seguir viviendo con amor. Porque el amor va contigo donde tú vas, esté quien esté.

En este episodio quiero traerte esta idea: el amor verdadero existe, pero no depende de quién esté a tu lado. Depende de ti.

Y hablando de amor verdadero, hay con cuatro principios que no fallan jamás cuando hablamos de amor de verdad. Entra en NoeliaGarciaCasanova.com/principios y échales un vistazo.

En este episodio descubrirás por qué la forma en que amas depende de tu propio desarrollo personal y cómo tu nivel de madurez influye directamente en las relaciones que construyes.

Hablamos de las distintas etapas del amor, de por qué muchas personas siguen viviendo desde el apego aunque ya sean adultas y de cómo esa necesidad de que alguien nos complete no es amor, sino una fase que todavía no hemos superado.

También entenderás por qué una persona que no evoluciona personalmente tampoco evoluciona en el amor y cuál es el puente que permite pasar del apego al amor verdadero.

Porque el amor no consiste en encontrar a alguien que te dé lo que te falta, sino en convertirte en la fuente del amor que después podrás compartir.

Si quieres que hablemos, te espero en @yosoynoeliagarciacasanova

Durante mucho tiempo pensé que el amor y la felicidad eran cosas opuestas.

Para mí, el amor estaba ligado a tener pareja, y cada vez que me abría al amor, acababa sintiéndome peor. Era como si los hombres me robaran la felicidad.

Pero entonces descubrí algo que cambió mi manera de entender el amor. Descubrí que el amor es algo mucho mayor que una persona concreta, y que el amor sí da la felicidad.

En este episodio te cuento cómo, al conectar con mi propósito de vida, pude volver a decir de verdad: «Soy feliz».

Si llevas tiempo sin poder decir de verdad que eres feliz, la pregunta no es qué te falta, sino cuánto amor estás poniendo en tu vida.

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¿Por qué, pese a que sufrimos en nuestras relaciones, seguimos buscando a alguien con quien compartir nuestra vida?

¿Por qué buscamos el amor pese al dolor?

La respuesta tiene mucho que ver con la soledad. Necesitamos conectar con otras personas para sentirnos bien y, cuando nos sentimos desconectadas, aparece el miedo.

En este episodio hablamos de por qué ese miedo a estar solas nos lleva a buscar pareja, amigas o personas con las que compartir nuestra vida. Y de por qué el amor parece ser la solución perfecta a ese sentimiento de desconexión.

Pero hay algo importante que entender: no es lo mismo amar que apegarse.

Porque cuando hay apego, hay miedo a perder a la otra persona. Cuando hay amor, no.

Descubre por qué buscamos el amor de verdad y qué tiene que ver con nuestra necesidad más profunda de sentirnos conectadas.

Porque el amor nos conecta, nos quita el miedo a estar solas y nos hace sentir paz.

Además, para que tengas una guía con los cuatro componentes básicos que se tienen que dar en el amor, sin los cuales el “amor” no es amor, te comparto mi manifiesto del amor. Puedes descargarlo desde mi página web NoeliaGarciaCasanova.com

Y si quieres que hablemos, te espero en IG: @yosoynoeliagarciacasanova.