El Podcast de la Mane

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El Podcast de la Mane

Di: Mane Sabando | Coach y Mentora | Speaker |Escritora

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Bienvenida a El Podcast de la Mane, un espacio real, humano y sin filtro sobre los procesos que vivimos cuando la vida cambiay nadie nos enseña cómo enfrentarlo. Aquí no hablamos de motivación vacía ni de crecimiento perfecto. Hablamos de crisis, decisiones, desorden, emociones y reconstrucción personal, desde la experiencia real y el cambio profundo. Cada mes trabajamos en ciclos de 4 episodios, donde profundizamos en procesos concretos para ayudarte a entender lo que te pasa, ordenar tu mente y avanzar con mayor claridad. Soy Mane Sabando, coach estratégica y consultora en desarrollo humano.Mane Sabando | Coach y Mentora | Speaker |Escritora

Igiene e vita sana

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“Volver a ti no es volver a ser la de antes”

Apr 24 2026

(Inicio ciclo 2: Volver a ti)
Después de darte cuenta de que algo ya no se sostiene, de entender que no es solo cansancio y de dar ese primer movimiento… aparece un nuevo desafío:
Volver a ti.
Pero no de la forma en que muchas veces creemos.
En este capítulo hablamos de por qué volver a ti no significa volver a ser la de antes, y de lo que realmente implica empezar a construir una relación distinta contigo.
Más consciente, más honesta y más real.

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2026 Capítulo 4: El primer movimiento lo cambia todo

Apr 17 2026

Este capítulo cierra un proceso.
Después de darte cuenta de que algo ya no se sostiene, de entender que no es solo cansancio y de ver que seguir igual también es una decisión… aparece una pregunta importante:
¿Y ahora qué?
En este episodio hablamos de ese primer movimiento.
No el perfecto, no el grande… el real.
Ese que no cambia todo de inmediato, pero sí marca un antes y un después.
Porque a veces no se trata de transformar tu vida completa.
Se trata de dejar de abandonarte.

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2026 Capítulo 3: Seguir igual también es una decisión

Apr 10 2026

Darte cuenta no siempre significa cambiar.
A veces, seguir igual también es una decisión.

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