• Performative Males - Feministische Traumtypen oder doch nur Macker?
    Jan 30 2026

    Performative Males wirken auf den ersten Blick wie die perfekten Traumtypen: einfühlsam, empathisch, lesen feministische Bücher, hören zu. Doch irgendwann bröckelt das Bild, und man merkt: Sie tun das eigentlich nur, um Frauen zu beeindrucken.

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    Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

    0:53 - Erklärung - Das sind performative Males

    4:05 - Dominik Tjumen spricht über seinen Umgang mit performative Males

    18:12 - Vincent Immanuel Herr erklärt wie Männer zu guten Allys für Frauen werden

    30:31 - Milan spricht im Liebestagebuch über Sport und Körper-Struggle

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    Zusätzliche Informationen

    • Vincent-Immanuel Herr spricht in "Eine Stunde Liebe" über Male Allyship

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    Empfehlungen aus der Folge:

    • "Wenn die letzte Frau den Raum verlässt: Was Männer wirklich über Frauen denken" von Martin Speer und Vincent-Immanuel Herr

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Allyship: So werden Männer gute Verbündete für Frauen
    • Erfolgreich und Single: Warum Männer sich schwer damit tun, kluge Frauen zu daten
    • Freundschaft: Wie eng Männer und Frauen befreundet sein können

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    36 min
  • Cardi B, Prince, Lady Gaga - Diese 12 Songs haben uns sexuell befreit
    Jan 23 2026

    Songs wie "Hound Dog", "Darling Nikki" oder "WAP" haben Türen aufgestoßen für mehr sexuelle Selbstbestimmung, Queerness und Sexpositivity. Sie waren jedoch auch oft mit Tabubrüchen, Boykotten und Skandalen verbunden – erfolgreich waren sie trotzdem.

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    Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

    1:58 - Big Mama Thornton - Hound Dog

    5:36 - Elvis - Hound Dog

    7:59 - Aretha Franklin - Respect

    10:33 - David Bowie - Rebel Rebel

    12:52 - Donna Summer - Love to Love You Baby

    17:14 - Bronski Beat - Smalltown Boy

    19:02 - Prince - Darling Nikki

    22:42 - Madonna - Justify My Love

    25:04 - Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk - Lady Marmalade

    27:48 - t.A.T.u. - All The Things She Said

    30:53 - Lady Gaga - Born This Way

    34:03 - Cardi B & Megan Thee Stallion - WAP

    39:43 - Liebestagebuch

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    Quellen aus der Folge:

    • Arte-Doku: Jimmy Somerville - Smalltown Boy aus dem Jahr 2025
    • Film "120 BPM" aus dem Jahr 2017

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Sex und Rap - Cardi B "stellt Macht- und Hierarchiefragen"
    • Musik: Wunderheilmittel für Körper und Geist
    • Umfrage zu sexy Musik: Musik fürs Schlafzimmer

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    45 min
  • Diversität - Das dritte Geschlecht gab es schon immer
    Jan 16 2026

    Sie spenden auf Hochzeiten den Segen oder werden mit Gottheiten verbunden: Menschen, die als drittes Geschlecht gelten. Intersexuelle Menschen hat es schon immer gegeben. Eine Stunde Liebe schaut auf ihre spannende Geschichte.

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    Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

    00:01:07 - Morgane Llanque über Gräber von intersexuellen Menschen aus der Eisenzeit

    00:04:24 - Morgane Llanque erklärt, wo und wie es geschlechtliche Vielfalt schon immer gab

    00:26:34 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine Sexparty

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    Quellen aus der Folge:

    • Mehr Infos zur Freundschaft von David und Jonathan

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    Empfehlungen aus der Folge:

    • Morgane Llanque: Vielfalt – Eine andere Geschichte der Menschheit

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Küssen: Warum es uns gesund und glücklich macht
    • Alkohol und Sex: Warum die Lust ohne Rausch besser wird
    • Eine Stunde Liebe: Der liebevolle Jahresrückblick 2025

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    31 min
  • Küssen - Warum es uns gesund und glücklich macht
    Jan 9 2026

    Schon Menschen und Neandertaler haben sich geküsst, hat vor Kurzem eine Oxford-Studie gezeigt. Aber warum kommt es überhaupt zu diesem intimen Moment von Mund zu Mund? Das erklärt Autorin Ulrike Zeitlinger, die darüber ein Buch geschrieben hat.

    #Küssen #Kuss #Knutschen #Bussi

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    Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

    00:01:10 - Ulrike Zeitlinger über ihre Faszination für den Kuss

    00:02:40 - Wie lange wir Menschen uns schon küssen und warum wir überhaupt damit angefangen haben.

    00:06:30 - Welche Grundbedürfnisse des Menschen der Kuss erfüllt.

    00:08:20 - Warum nicht überall auf der Welt geküsst wird.

    00:11:30 - Hollywood, die Popkultur und die Kunstwelt prägen unsere Art zu Küssen.

    00:16:20 - Über die körperliche Wirkungen des Küssens.

    00:19:30 - Geküsst wird nicht immer aus Liebe, sondern auch als Ritual oder um gesellschaftliche Hierarchien auszudrücken.

    00:21:50 - Wie binär gedacht Frauen und Männer sich beim Küssen unterscheiden.

    00:23:50 - Über Zukunftsszenarien des Kusses in Zeiten der Digitalisierung.

    00:28:10 - Liebestagebuch mit Pierre über eine ungewöhnliche Kuss-Erfahrung in Kanada.

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    33 min
  • Alkohol - Warum die Lust ohne Rausch besser wird
    Jan 2 2026

    Party und Rausch waren das Größte in Toyah Diebels Leben. Heute erinnert sie sich nicht mal an ihren letzten Kater. Sober-Coach Lena Wallach erklärt, wie wir ohne Rausch Sexualität echter erleben können und trotzdem unsere Hemmungen verlieren.

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    Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

    02:46 - Toyah Diebel spricht über ihre wilde Partyphase.

    17:25 - Lena Wallach spricht darüber, wie wir auch nüchtern unsere Hemmungen loswerden.

    29:18 - Caro spricht im Liebestagebuch über ihre Hochzeit.

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    Dieses Thema belastet dich?

    • Hier findest du eine Übersicht zu Hilfsangeboten

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Sex bei Wellengang: Wenn ein komplettes Kreuzfahrtschiff zum Swingerclub wird
    • Grooming: "Ich war 14, er 35" – Sexualisierte Gewalt nach Jahren reflektieren
    • Sex: Warum Choking in Pornos in UK jetzt verboten ist

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    35 min
  • Jahresrückblick - Best-of 2025 mit Anke, Gero und Shanli
    Dec 26 2025

    Die Hosts Shanli, Anke und Gero blicken gemeinsam auf das Podcast-Jahr bei Eine Stunde Liebe zurück: von horny Hypnose über romantische Beziehungen bis zur Frage, ob Sex mit Bi-Männern besser ist.

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    Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

    00:01:44 - Autorin, Podcasterin und Kolumnistin Beatrice Frasl erklärt ihre Forderung "Entromantisiert euch".

    00:09:47 - Wie horny Hypnose funktioniert und was die wissenschaftliche Dimension dahinter ist.

    00:18:02 - Eine Stunde Liebe-Hörer Christian (Name geändert) erzählt, wie er sich neu mit seiner Bisexualität auseinandersetzt.

    00:27:23 - Im Liebestagebuch erzählt Caro von der Überraschung des Jahres in ihrem Liebesleben.

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    Habt ihr Themenwünsche, Fragen oder Rückmeldungen?

    • Ihr könnt euch immer gerne bei uns melden!

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Partnerschaft: Warum alle Beziehungen von weniger Romantik profitieren
    • Horny Hypnose: Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommt
    • Bi-Männer: Fühlt sich Sex mit einem Mann anders an als mit einer Frau?

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    35 min
  • Meer-Sex - Wenn ein komplettes Kreuzfahrtschiff zum Swingerclub wird
    Dec 19 2025

    Karibik, Sonne, Kreuzfahrt – und viele sexpositive Mitreisende an Bord. Viele Wünsche und Fantasien lassen sich ausleben, über wie unter Deck. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" gibt es Einblicke in Swinger-Kreuzfahrten und Gay Cruises.

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    Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

    3:25 - Strip-Minigolf und mehr

    6:13 - Matthias liebt Swingen auf Kreuzfahrt

    11:25 - Beziehung öffnen fürs Swingen

    17:10 - Sein Swinger-Highlight

    25:06 - Drogen, Safer Sex und Consent

    31:36 - Liebestagebuch

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Konflikte lösen: Paartherapie kann der Beziehung helfen, muss aber nicht
    • Gefühle: So finden wir die richtigen Worte
    • Sextoys im Test: Worauf wir bei Kauf und Pflege achten sollten

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    37 min
  • Grooming - "Ich war 14, er 35" - Sexualisierte Gewalt nach Jahren reflektieren
    Dec 12 2025

    Wenn wir sexualisierte Gewalt als Jugendliche erlebt haben, kann das unser ganzen Leben prägen. Betroffene sollten das nicht alleine durchstehen und sich Hilfe suchen. Eine Psychologin erklärt auch, wie Grooming funktioniert, vor allem im Netz.

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    Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

    1:04 - Grooming-Geschichten im Netz als Reaktion auf Ikkimel-Song „WHO'S THAT“.

    3:06 - Definition von Grooming durch Psychologin Julia von Weiler

    4:55 - Wie sexualisierte Gewalt gegenüber Minderjährigen durch Cyber-Grooming zugenommen hat

    11:21 - Wie können wir damit umgehen, wenn einen Erfahrungen mit sexuellen Übergriffen aus der Jugend noch belasten?

    13:57 - Schwedische Doktorarbeit über die Wirkung von Cyber-Grooming zeigt: Digital erlebte sexualisierte Gewalt wirkt genauso t

    18:01 - Beratung auch nach Jahren ist über das Hilfe-Telefon Missbrauch möglich: 0800 22 55 530 oder online: www.schreib-ollie.d

    20:14 - Julia von Weiler über den Fall von Sänger Konstantin Wecker, der eine Beziehung angefangen hat zu einem damals 15-jährig

    25:24 - Auch Menschen, die sich schon übergriffig verhalten haben, können sich bei Beratungsstellen wie das Hilfe-Telefon Missbr

    28:26 - Im Liebestagebuch erzählt Pierre von der Erfahrung einer übergriffigen Erfahrung beim Sexting

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Sexualisierte Gewalt: Warum Männer sich deutlicher dagegen positionieren sollten
    • Deutschland: Mehr Gewalt gegen Frauen – was tun?
    • Sexuelle Gewalt: Sexualstraftäter profitieren von Stereotypen und Vorurteilen vor Gericht

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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    34 min