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Echt Jetzt?;

Echt Jetzt?;

Di: Kai Redeker
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A proposito di questo titolo

 Nach mindestens 20 Jahren Leben mit zahlreichen Therapien, Selbsthilfegruppen und Klinikaufenthalten ist mir eines klar geworden: Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen lauter werden und mehr gesehen werden. Die Frage ist nur: Wie soll das gehen – mit diesen Belastungen? Aus eigener Erfahrung und mit meiner Persönlichkeit möchte ich meinen Teil dazu beitragen, dass wir lauter werden. Jeden Dienstag um 11 Uhr wird es hier ein Stück lauter.Kai Redeker Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • Du musst mich nicht verstehen, bei Depression reicht Akzeptanz

    Du musst mich nicht verstehen, bei Depression reicht Akzeptanz
    Apr 28 2026

    Ich bin froh, dass du meine Depressionen und Ängste nicht nachempfinden kannst. Akzeptieren würde schon reichen.


    Versuch mich doch zu verstehen.

    Ich verstehe mich selbst nicht.

    Mir ist aber gerade etwas anderes wichtig.

    Akzeptier mich bitte.

    In dieser Folge sprechen wir über die Überforderung, Depressionen und Ängste verstehen zu wollen, obwohl es oft schon reicht, sie zu akzeptieren.

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    20 min
  • Ich mache doch alles, warum Hilfe bei Depression oft falsch ankommt (#20)

    Ich mache doch alles, warum Hilfe bei Depression oft falsch ankommt (#20)
    Apr 21 2026

    Viele Angehörige wollen helfen, gerade bei Depression oder anderen psychischen Belastungen.

    Aber genau diese Hilfe kann sich für Betroffene oft ganz anders anfühlen.


    Ich bin undankbar.

    Hilfe ist nicht gleich Hilfe.

    Geh mal an die frische Luft.

    Du musst dich mehr anstrengen.

    In dieser Folge sprechen wir über die Missverständnisse zwischen Betroffenen und Angehörigen und warum gut gemeinte Hilfe manchmal genau das Gegenteil bewirkt.


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    22 min
  • Warum ich aufgehört habe mich über meine Diagnose zu definieren (#19)

    Warum ich aufgehört habe mich über meine Diagnose zu definieren (#19)
    Apr 14 2026

    Irgendwann wurden die ganzen Diagnosen selbst zur Belastung.

    Gerade mit Depressionen und Ängsten hat es ein paar Jahre gedauert, bis ich das gemerkt habe.


    Brauche ich überhaupt eine?

    Wofür überhaupt?

    Definiert mich meine Diagnose?

    Irgendwie ist meine Diagnose mittlerweile eine Belastung

    In dieser Folge sprechen wir genau darüber, ob eine Diagnose wirklich so wichtig ist, oder ob sie uns manchmal mehr belastet, als sie hilft.


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    18 min
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