Episodi

  • LA SINCRONIZZAZIONE NELLO SPORT: la ricerca di un equilibrio con l'ambiente
    Apr 14 2026
    Sincronizzarsi con l'ambiente non é solo un concetto poetico, é un processo biologico fondamentale.
    Attraverso i nostri sensi ci predisponiamo ad affrontare meglio le sfide, che sia una gara o la nostra vita nel quotidiano.

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  • SE L'ATLETA NON HA CONCENTRAZIONE, CADE NEL DIMENTICATOIO
    Apr 3 2026
    Senza concentrazione fuori dal campo, il talento dentro al campo ha i giorni contati.
    La DISCIPLINA INVISIBILE, per fare la differenza.

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  • Prendersi cura di sé attraverso l'attivita fisica
    Mar 22 2026
    Oggi parliamo dei benefici che l'attivita fisica pup portare. Questa porta con se non solo un miglioramento estetico ma porta grandi benefici globali.

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  • La Sarcopenia: la perdita di massa muscolare
    Mar 22 2026
    Non é solo una questione di "muscoli che si riducono" ma un fenomeno che coinvolge tutto il nostro corpo.

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  • EQUILIBRIUM
    Mar 11 2026
    Salute, coaching, sport e fitness. Alla ricerca di un equilibrio nella dinamicitá quotidiana.
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    5 min