EP.4 - Yoga, cambiamento e mantra quotidiani

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A proposito di questo titolo

In questa puntata di Amati, Michela Coppa accoglie sul suo divano Silvia Scopelliti.Dopo un burnout, Silvia ha cambiato tutto: oggi insegna yoga e crescita personale. Con Michela parla di trasformazione, di piccoli rituali quotidiani e di come lo yoga possa aiutare a ritrovarsi e a volersi più bene.Un viaggio interiore che, passo dopo passo, ti mette in connessione profonda con gli altri e con il mondo. Un invito a ricominciare da sé, ogni giorno.

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