Nem todo mundo tem a sorte de crescer em um ambiente familiar saudável, e mesmo que você tenha tido tal sorte, nada impede de sermos atravessados pelos traumas daqueles que são responsáveis pela nossa criação. É importante a gente saber identificar o que carregamos que não precisa ser nosso, assim como, entender quando temos a opção da escolha. Nesse episódio, discutimos sobre a possibilidade de rejeitar essa herança sem gerar ainda mais traumas.

Seja bloqueando, excluindo, se mudando (se você superou ou está tentando superar), seja stalkeando ou recebendo informações daquele amigo FBI, ou pior ainda, seja a própria pessoa vindo das profundezas atrás de você...nem sempre dá para fugir de receber notícias sobre a pessoa que já fez parte da sua vida um dia.

E quando essas notícias te jogam na cara que tudo aquilo que você pedia para ser mudado ou melhorado, só foi feito agora que acabou.

É justamente sobre esse momento que a gente questiona se nós éramos o problema, que vamos falar no episódio de hoje.

Em algum momento da vida, provavelmente você já foi assistir a um filme achando inofensivo, e quando reparou, já estava chorando, esbravejando de raiva ou rindo como nunca.

Ou então, teve aquele dia em que você estava se sentindo meio para baixo, e colocou na playlist mais triste que você pôde encontrar. Já pensou o motivo disso acontecer?

No episódio de hoje, vamos descobrir como a arte pode refletir na nossa vida e como lidamos com nossas emoções.

Quando pensamos em Psicologia, e principalmente sobre a oferta X necessidade em relação a terapia, não podemos deixar de considerar (ou não deveríamos ao menos deixar de considerar) a desigualdade social, e como cada indivíduo (incluso o profissional) é afetado por ela.

No episódio de hoje, vamos tratar sobre a desigualdade dentro da terapia e como isso se correlaciona ao adoecimento e com as redes sociais.

E agora, psi?

Quem nunca se questionou se já era a hora acabar com algo ou com alguém? Às vezes nos obrigamos a ultrapassar nossos limites (quando sabemos sobre eles) e nos fechamos para a possibilidade de mudança.

Será que devemos encarar os fechamentos apenas como desistências e falhas, ou há como vê-los como uma forma de aprendizagem e novas escolhas?

No episódio de hoje, a gente tenta entender como saber a hora de ir embora.

Muitas vezes, percebendo ou não, acabamos nos esvaziando para encher o outro. De repente, estamos em busca de amor e cuidado vindo de fora. Mas, e o autocuidado? Às vezes, você é a pessoa que mais precisa daquilo que você oferece ao mundo.

A busca pelo equilíbrio é sempre um dos focos quando falamos sobre saúde mental. Mas será que sabemos fazer isso de uma forma saudável ou acabamos nos privando de entrar em contato com os sentimentos considerados negativos? Nesse episódio, buscamos encontrar o conforto dentro do desconforto.

Você já parou para pensar se os incômodos que sentimos com o outro, muitas vezes sem motivos óbvios, podem estar vindo de um outro lugar? Será que o outro não confronta em nós elementos indesejados que rejeitamos ou comportamentos que almejamos ter?

Nesse episódio, fazemos o questionamento: espelho, espelho meu...existe alguém pior (ou melhor) que eu?