Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb”

Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom praksis. I denne 7-dages meditations-challenge inviteres du til at give plads til dine drømme, længsler og spirende håb. Det er en uge til ro, nærvær og indre opmærksomhed – en mulighed for at sætte tempoet ned, mærke efter og lade det, der spirer i dit liv, få lov til at vokse stille og naturligt.

Hver dag får du en guidet meditation på 10–15 minutter, hvor du bliver ledt gennem åndedræt, visualisering og stille nærvær. Du får også et refleksionsspørgsmål, som hjælper dig med at sætte ord på det, du mærker, og skaber et lille rum til eftertanke og indsigt.

Ugens syv dage byder på:

• Dag 1 – At lande og lytte: Vi skaber ro og jordforbindelse, lander i kroppen og åbner et trygt indre rum.
• Dag 2 – Uddybning og forfinelse: Vi udforsker og forfiner vores drømme og længsler, og begynder at mærke, hvad der virkelig føles meningsfuldt.
• Dag 3 – Tillid og bevægelse: Vi inviterer tillid og små, naturlige bevægelser, så kroppen og energien kan samarbejde med sindet.
• Dag 4 – Slip og overgivelse: Vi giver plads og overgiver os til processen, lader spændinger løsne sig og skaber rum til inspiration.
• Dag 5 – Åbning og spirende skud: Vi åbner for inspiration og nye impulser, mærker de små glimt og billeder, som begynder at vise vej.
• Dag 6 – At mærke håbet i kroppen og hjertet: Vi forbinder os med håbet og glæden, lader det fylde os og inspirere til næste skridt.
• Dag 7 – At samle og tage med videre: Vi integrerer uges erfaringer, tager energi og indsigt med os og runder ugen med en følelse af klarhed og nærvær.

Denne challenge handler ikke om at præstere. Den handler om at lytte, skabe nærvær og lade små indsigter og følelser udfolde sig stille, uden krav eller pres. Du inviteres til at give dig selv denne uge som en gave – et rum til at mærke, hvordan håbet og drømmene, ligesom februarlyset, langsomt finder vej og giver styrke og inspiration i hverdagen.

Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb”

Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom praksis. I denne 7-dages meditations-challenge inviteres du til at give plads til dine drømme, længsler og spirende håb. Det er en uge til ro, nærvær og indre opmærksomhed – en mulighed for at sætte tempoet ned, mærke efter og lade det, der spirer i dit liv, få lov til at vokse stille og naturligt.

Hver dag får du en guidet meditation på 10–15 minutter, hvor du bliver ledt gennem åndedræt, visualisering og stille nærvær. Du får også et refleksionsspørgsmål, som hjælper dig med at sætte ord på det, du mærker, og skaber et lille rum til eftertanke og indsigt.

Ugens syv dage byder på:

• Dag 1 – At lande og lytte: Vi skaber ro og jordforbindelse, lander i kroppen og åbner et trygt indre rum.
• Dag 2 – Uddybning og forfinelse: Vi udforsker og forfiner vores drømme og længsler, og begynder at mærke, hvad der virkelig føles meningsfuldt.
• Dag 3 – Tillid og bevægelse: Vi inviterer tillid og små, naturlige bevægelser, så kroppen og energien kan samarbejde med sindet.
• Dag 4 – Slip og overgivelse: Vi giver plads og overgiver os til processen, lader spændinger løsne sig og skaber rum til inspiration.
• Dag 5 – Åbning og spirende skud: Vi åbner for inspiration og nye impulser, mærker de små glimt og billeder, som begynder at vise vej.
• Dag 6 – At mærke håbet i kroppen og hjertet: Vi forbinder os med håbet og glæden, lader det fylde os og inspirere til næste skridt.
• Dag 7 – At samle og tage med videre: Vi integrerer uges erfaringer, tager energi og indsigt med os og runder ugen med en følelse af klarhed og nærvær.

Denne challenge handler ikke om at præstere. Den handler om at lytte, skabe nærvær og lade små indsigter og følelser udfolde sig stille, uden krav eller pres. Du inviteres til at give dig selv denne uge som en gave – et rum til at mærke, hvordan håbet og drømmene, ligesom februarlyset, langsomt finder vej og giver styrke og inspiration i hverdagen.

✨ Uge 6 – Uranus direkte & Merkur i Fiskene ✨

I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus dykker vi ned i ugens astrologiske energier og ser på, hvordan de kan mærkes helt konkret i hverdagen.

Vi taler om Uranus, der nu går direkte, og hvad det betyder, når en planet bevæger sig fra indre bearbejdning til ydre bevægelse. Du får en forståelse for forskellen på Uranus i retrograd og direkte – og hvordan du kan genkende hans energier i dig selv, i dine valg og i de forandringer, der kalder på dig lige nu.

Jeg tager udgangspunkt i en lytters horoskop som eksempel og viser dig, hvordan Uranus kan arbejde i et konkret liv. Samtidig guider jeg dig til, hvordan du selv kan finde Uranus i dit eget horoskop og opdage, hvilke temaer og udviklingsmuligheder der er aktive hos dig – også selvom dine placeringer ser anderledes ud.

Vi kigger også på Merkur, der bevæger sig ind i Fiskene, og hvordan det inviterer til mere intuition, kreativitet og indre lytning. Du får jordnære perspektiver på, hvordan du kan bruge denne bløde og sanselige energi i dine tanker, din kommunikation og dine beslutninger.

Til sidst guider jeg dig gennem et lille, enkelt ritual til Merkur i Fiskene, som hjælper dig med at forbinde dig med din intuition, dine drømme og dine indre signaler.

En episode til dig, der mærker, at noget er i bevægelse – og som ønsker at følge forandringens rytme med ro, nysgerrighed og tillid ✨🌊

Hvis du har lyst til, at jeg medtager dit eksempel i Astro-overblikket som illustration på, hvordan en transit, et stjernetegn eller en del af månecyklussen kan påvirke dig, så skriv til mig på julie@verdich.org

- Jeg bruger kun fornavn, så det ikke bliver for “offentligt”