Episodi

  • Probióticos ¿realmente son mágicos o son puro marketing? La verdad sobre tu microbiota intestinal.
    Aug 12 2026

    ¿Sientes el abdomen inflamado y las redes sociales te bombardean con suplementos de probióticos? En este episodio de DigestivaMente, desmitificamos la microbiota intestinal. Descubre qué son realmente los probióticos y prebióticos, cuándo funcionan, los riesgos de abusar de ellos y cómo saber si realmente necesitas tomarlos.

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  • ¿"Colitis Nerviosa" o Síndrome de Intestino Irritable? Descubre qué te inflama y cómo controlarlo.
    May 18 2026

    En este episodio de DigestivaMente, desentrañamos el famoso Síndrome de Intestino Irritable (SII) bajo la lupa de los nuevos criterios de Roma V. Si tu abdomen parece un globo después de comer o el estrés te manda directo al baño, te contamos qué es, por qué ocurre y cómo los tratamientos modernos pueden devolverte la tranquilidad.

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    10 min
  • ¿Te arde el estómago y los estudios salen normales? Descubre la Dispepsia Funcional.
    Mar 21 2026

    Si sufres de dolor, pesadez o llenura rápida al comer y te han dicho que "no tienes nada", este episodio es para ti. Hablamos de la dispepsia funcional, la conexión cerebro-intestino y cómo los neuromoduladores pueden ser la clave para tu alivio. Todo respaldado por el Dr. Raúl Ramírez, tu aliado en salud digestiva.

    Para más información visita: https://raulramirezgastroenterologo.com/

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    7 min
  • ¿Tacos, Pozole y... Agruras? Cómo Disfrutar la Comida Mexicana Sin Reflujo.
    Oct 19 2025

    ¿Te encanta la comida mexicana pero tu estómago paga las consecuencias? En este episodio de DigestivaMente, Álex y Sofía exploran la relación entre esos platillos que amamos y el molesto reflujo (ERGE). Descubre mitos comunes, por qué ciertos ingredientes pican... ¡literalmente!, y estrategias prácticas para seguir disfrutando de nuestra gastronomía sin sufrir después. Con el respaldo del Dr. Raúl Ramírez, tu aliado en salud digestiva.Para más información visita: https://raulramirezgastroenterologo.com/

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    9 min
  • ¿Fuego en el pecho después de comer? Hablemos de Reflujo
    Oct 19 2025

    ¿Vives con antiácidos en el bolsillo? ¿Esa sensación de ardor en el pecho te limita y te hace temer la hora de la cena? En este episodio te explicamos por qué normalizar el reflujo es un error.Entiende de una vez por todas qué es la Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE),además, aprende cuáles son las 3 estrategias que la ciencia SÍ respalda para un alivio duradero.

    ¡Dale play y deja de ser víctima de los remedios fallidos!

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