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Diario de un joven adicto

Diario de un joven adicto

Di: Maua
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Diario de un joven adicto es mi vida. Un podcast sobre adicciones y salud mental contado desde la experiencia real. Aquí hablo abiertamente de mi relación con el alcohol y las drogas, y de las adicciones que he vivido y superado a lo largo de 20 años. ¿Qué me llevó a esa situación? ¿Qué pasaba por mi cabeza en esos momentos? Conversaciones sinceras, sin juicios, que pueden ayudarte si estás pasando por un momento difícil o en las que quizá te veas reflejad@. Estoy abierto a que me escribáis para lo que necesitéis. No estáis sol@s. Un abrazo 📩 Contacto: diariodeunjovenadicto@gmail.comMaua Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • Algunos años locos • ESTANCADO en el trabajo
    May 6 2026

    Algunos años locos.

    Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente.


    Este capítulo habla de sentirme ESTANCADO en los trabajos.


    Durante esos años empecé a trabajar con la ilusión de avanzar, de crecer, de construir algo.


    Pero esa sensación no llegaba.


    Por más que lo intentaba, sentía que no avanzaba. Que algo me frenaba constantemente.


    Mi vida de consumo seguía presente,

    y todo lo que hacía en los trabajos no terminaba de sostenerse.


    Había ganas de mejorar,

    pero también había una realidad que no me lo permitía.


    Y ahí apareció esa sensación:

    estar haciendo cosas… pero sin ir a ningún sitio.


    Este episodio es una mirada a ese momento en el que quieres avanzar, pero sientes que no puedes.


    Si alguna vez has sentido que estabas atrapado en un lugar sin poder avanzar… quizá aquí te veas reflejado.


    No estáis sol@s. Un abrazo

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    5 min
  • Algunos años locos • EXCESO en las fiestas
    Apr 29 2026

    Algunos años locos.

    Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente.


    Este capítulo habla del EXCESO.


    Las fiestas no eran solo fiestas.

    Eran un espacio donde todo se llevaba más allá.


    El consumo estaba presente en todo momento, pero dejó de formar parte solo de la fiesta.

    Empezó a ser algo más solitario, más aislado, incluso estando dentro de ese ambiente.


    El ritmo no paraba.

    Las decisiones se repetían.

    Y cada vez hacía falta más.


    Más intensidad. Más estímulo. Más para no sentir.


    El exceso no se nota al principio.

    Se normaliza.


    Hasta que deja de ser algo puntual

    y se convierte en una forma de vivir.


    Si alguna vez has sentido que algo se repetía una y otra vez, incluso sintiéndote solo entre la gente… quizá aquí te veas reflejado.


    No estáis sol@s. Un abrazo

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    4 min
  • Algunos años locos • DESCONTROL en Ibiza
    Apr 22 2026

    Algunos años locos.

    Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente.


    Este capítulo habla del DESCONTROL.


    Mi viaje a Ibiza no fue solo un viaje.

    Fue el momento en el que perdí el miedo a cruzar ciertos límites.


    El consumo aumentó, las decisiones cambiaron y empecé a abrir la puerta a otras drogas.

    Todo se volvió más rápido, más intenso… más extremo.


    Ibiza fue el escenario, pero lo que estaba pasando iba conmigo.


    Durante esos días dejé de medir, de parar, de cuestionar.

    Y cuando se pierde el miedo, también se pierden los límites.


    El descontrol no aparece de golpe.

    Empieza cuando dejas de frenar.


    Si alguna vez has sentido que empezabas a cruzar límites que antes no te habrías permitido… quizá aquí te veas reflejado.


    No estáis sol@s. Un abrazo

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    6 min
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