Die Psychologie hinter dem Rauchen – warum wir rauchen, obwohl wir es besser wissen

Wir wissen, dass Rauchen schadet – und trotzdem tun wir es.
Warum? Weil es dabei nie nur um Nikotin geht,
sondern um Emotionen, Muster und tief verankerte Gewohnheiten.

In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum dein Verstand „Nein“ sagt, dein Unterbewusstsein aber „Ja“
✅ Wie das Belohnungssystem im Gehirn – Dopamin & limbisches System – dich austrickst
✅ Warum Rauchen weniger mit Willensschwäche, sondern mit emotionalen Ankern zu tun hat
✅ Wie unbewusste Routinen und Rituale dein Verhalten steuern
✅ Und wie du diese Muster mit Hypnose und der NeuroCore-Methode nachhaltig verändern kannst

Mit klaren Erklärungen, echten Praxisbeispielen und einem Ziel:
💡 Rauchen zu verstehen – um es endlich loslassen zu können.

Denn das Rauchen ist kein Charakterproblem,
sondern ein erlerntes Muster –
und jedes Muster kann man neu schreiben.

👉 Für mehr Infos & dein persönliches Rauchfrei-Programm:
www.uwe-sanders.de | www.rauchfrei.nrw | www.neuro-core.de

Warum Dampfen dich nicht frei macht

Viele denken: „Ich rauche nicht mehr – ich dampfe. Das ist doch gesünder.“
Doch stimmt das wirklich?

In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum E-Zigaretten kein echter Ausstieg sind
✅ Welche chemischen Substanzen beim Dampfen entstehen – und was sie in deinem Körper anrichten
✅ Wie dein Gehirn auf Nikotin reagiert – egal ob geraucht oder gedampft
✅ Warum die E-Zigarette oft nur eine neue Verpackung für dieselbe Sucht ist
✅ Und was die Wissenschaft zu den Risiken wirklich sagt

Mit klaren Bildern, starken Beispielen und einem ehrlichen Fazit:
💡 Wenn du wirklich frei sein willst, brauchst du keinen Dampf – sondern eine klare Entscheidung.

Und genau da setzt die NeuroCore-Methode an.
Nicht oberflächlich – sondern tief.
Nicht Pflaster – sondern echter Wandel.
Nicht Verzicht – sondern Freiheit.

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„Dein letzter Zug kann der erste Schritt in dein neues Leben sein.“
Mit jedem Atemzug ein Stück freier.

Rauchfrei werden & Gutes tun

Ein neues Jahr.
Ein neuer Atemzug.
Ein neuer Anfang – für dich, für mich, und vielleicht auch für ein Kind, das gerade neuen Halt braucht.

In dieser besonderen Neujahrsfolge spreche ich über das, was mir 2026 wirklich wichtig ist: Gesundheit, Mitgefühl und Verantwortung.
Ich wünsche mir, dass mehr Menschen frei atmen – körperlich und seelisch.
Und genau deshalb möchte ich dieses Jahr etwas zurückgeben.

Ich unterstütze die gemeinnützige Organisation „Hilfe für verletzte Kinderseelen e.V.“, gegründet von einer Freundin Anna Pein.
Der Verein begleitet Kinder, die einen Elternteil oder nahen Angehörigen verloren haben – mit Herz, Gesprächen und echter Hoffnung.

💙 Meine Aktion:
Für jeden Menschen, der im Januar 2026 gemeinsam mit mir rauchfrei wird,
spende ich 100 € direkt an Annas Verein.

Das heißt:
Du wirst frei – und gleichzeitig hilfst du, Kinderseelen zu stärken.
Gesundheit schenken – doppelt.

💡 In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum du mit deinem Rauchstopp mehr bewirken kannst, als du denkst
✅ Wie du Freiheit mit Sinn verbinden kannst
✅ Und warum 2026 das Jahr ist, in dem du Gutes tust – für dich und für andere

👉 Alle Infos zur Aktion & zur NeuroCore-Methode:
www.uwe-sanders.de oder www.rauchfrei.nrw
👉 Mehr über Annas Arbeit:
www.verletzten-kinderseelen-helfen.de

„Dein letzter Zug kann der erste Schritt in dein neues Leben sein.“