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  • 05 - Il calo del desiderio

    05 - Il calo del desiderio
    Dec 15 2025
    05 - Il calo del desiderio

    La sessualità nel tempo della coppia cambia.

    E' un processo inevitabile, che non significa che sia peggio di prima, ma significa che l'abitudine riduce significativamente l'attivazione chimica e fisiologica della vicinanza con il partner.

    Le relazioni sono tutte un mix chimico ma ci sono dei meccanismi all'interno della coppia, che possono avere un impatto negativo sulla stimolazione del desiderio.

    Sembra che esista una correlazione tra sicurezza nella relazione e calo del desiderio e questo nasce da un meccanismo naturale per cui, una volta stabilito il legame, la natura non ritiene più "necessario" conquistare il/la partner già "sicuro/a" anche se sappiamo che mentalmente, non è proprio così.

    In questa puntata voglio parlarti di questo tema così importante e così sottovalutato. La qualità della sessualità nella coppia, può influire sul suo equilibrio.

    Buon ascolto

    Dott.ssa Anna Antinoro


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    17 min
  • 04 - Litigare bene aiuta la coppia

    04 - Litigare bene aiuta la coppia
    Nov 24 2025
    04 - Litigare bene aiuta la coppia

    Quando le coppie arrivano nel mio studio hanno un livello alto di discussione e il primo step è aiutarli ad imparare un modo rispettoso di comunicare il loro dissentire.
    Nel momento in cui imparano a farlo, riescono a dirsi delle cose senza esserne travolti o avere troppa paura di esporsi con l'altro, perchè discutere bene aumenta il pilastro della fiducia e dell'amicizia reciproca.

    Il problema del discutere è che, non facendolo quando necessario (cioè nel momento in cui si è attivati emotivamente), diventa uno spazio in cui si tira fuori tutto quello che si può da sotto il tappeto, portando l'altra persona a sentirsi travolta e invasa da tante cose.

    Migliorare la qualità della discussione migliora la qualità della relazione.

    Nella puntata di oggi, te ne voglio parlare.

    Buon ascolto

    Dott.ssa Anna Antinoro

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    17 min
  • 03 - Il matrimonio (ti) cambia

    03 - Il matrimonio (ti) cambia
    Nov 3 2025
    Il matrimonio è un passo importante e anche se apparentemente nulla cambia all'interno della coppia, per lo meno nella quotidianità, in ogni individuo qualcosa internamente può cambiare, perché sposarsi é come se volesse dire suggellare a livello sociale anche un legame a livello ufficiale.



    È un cambiamento lento e profondo, per cui il ruolo stesso entra far parte dell'identità e proprio quel ruolo, ha dentro ognuno di noi un significato soggettivo che apprendiamo nella nostra famiglia di origine, sia a livello di miti familiari, che a livello culturale.



    La coppia cambia a prescindere ma nel matrimonio, qualcosa di più profondo può essere smosso al di là della consapevolezza.






    Buon ascolto 🎧



    Dott.ssa Anna Antinoro


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    25 min
  • 02 - Non sei più come prima

    02 - Non sei più come prima
    Oct 13 2025
    02 - Non sei più come prima

    La coppia è un sistema vivo e mutevole e per questo motivo, nel tempo, non possiamo essere gli stessi di quando ci siamo conosciuti.

    Il problema è che nella coppia questa dinamica naturale e fisiologica, viene vissuta come delusione, come amore che finisce e come sofferenza per qualcosa che si credeva e che non esiste più.

    Il punto però è che la delusione del non vedere il partner come prima non è responsabilità del partner che cambia, ma di processi interni che creano illusione e proiezione sull'altro, impedendo in certe circostanze di vedere le cose per come sono.

    Lavorare sulla comunicazione e sulla consapevolezza però, può aiutare a ridimensionare la delusione percepita.

    Buon ascolto

    Dott.ssa Anna Antinoro

    Link sul bias di conferma citato in puntata: https://www.spreaker.com/episode/03-perche-e-difficile-cambiare-idea--51587232
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    #psicologia #salutementale #cuoriinforma #terapiadicoppia #crescitapersonale #coppia #relazionedicoppia

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    18 min
  • Trailer

    Trailer
    Sep 22 2025
    Benvenuto/a in Cuori In-Forma

    Questo è un viaggio che ti porterà alla scoperta della coppia e del suo sistema.

    In un mondo improntato a seguire il proprio bene e all'individualismo, rimanere in coppia è diventata una sfida più che un processo naturale.
    In queste puntate voglio condividere con te riflessioni e strumenti che possano esserti utili ad incontrare le varie fasi della tua coppia con uno sguardo di curiosità più che di paura, affinchè l'idea dell'essere insieme si trasformi in una scoperta.

    Sei pronto/a?

    Dott.ssa Anna Antinoro


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    1 min
  • 01 - Dipendere è sano

    01 - Dipendere è sano
    Sep 22 2025
    01 - Dipendere è sano
    Spesso dietro alla parola dipendenza si associano concetti come fragilità, debolezza o mancanza di libertà.
    Ma se ti dicessi che dipendere è una condizione naturale, sana e persino necessaria?

    In questa prima puntata di "Cuori in-forma" esploro un tema che riguarda tutti: il bisogno di legami e di connessioni autentiche.

    Nessuno cresce, si sviluppa o vive davvero in totale autonomia eppure, oggi ci si spinge verso l’ideale dell’indipendenza assoluta, facendo dimenticare quanto sia vitale riconoscere il bisogno dell’altro.

    Inizia questo viaggio, con l'idea di riscoprire la dimensione più umana e autentica delle relazioni.

    Buon ascolto

    Dott.ssa Anna Antinoro

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    21 min