Quante volte ti sei sorpresa a pensare: “Non sono felice… ma non so nemmeno cosa voglio davvero”?

Ti assicuro, non sei sola. È una frase che sento continuamente dalle donne con cui lavoro: persone brillanti, impegnate, con vite piene, che però si sentono sospese… come in uno stato di stallo e impotenza.

La buona notizia è che questo vuoto può diventare il punto di partenza più potente della tua vita.

In questo episodio scoprirai insieme a me:

Perché inseguire solo risultati esterni svuota, e come puntare sulla crescita personale ti nutre davvero.
Che il vero blocco non è non sapere cosa vuoi, ma il non ascoltarti davvero.
2 Domande potenti per cambiare prospettiva e rimetterti in cammino verso la tua vita.

Non troverai la solita lista di cose da fare per “essere felice”. Qui parliamo di strumenti reali, di ascolto profondo di te stessa, di come trasformare il vuoto in spazio fertile.

Se vuoi entrare in contatto www.fiorenzarauso.com

Tutti parlano di feedback, ma quanti hanno davvero il coraggio di praticarlo?
In questo episodio esploriamo il feedback come atto di coraggio relazionale: non un semplice strumento tecnico, ma un ponte che connette le persone, rende visibile ciò che è implicito, apre nuove possibilità di apprendimento e rafforza la fiducia.

Parleremo di perché spesso il feedback viene evitato, di cosa accade quando manca e di come invece possa diventare una vera forma di cura all’interno dei team.
Scoprirai come il team coaching può creare spazi sicuri in cui allenarsi a dare e ricevere feedback in modo autentico, aperto e costruttivo.

Un invito a riflettere, con una domanda finale:
👉 Qual è il feedback che non hai ancora dato, ma che potrebbe fare la differenza?

E se oggi non hai voglia di fare niente?"
In questo episodio ti accompagno in quei giorni in cui la motivazione sparisce e tutto sembra pesante. Non ci sono soluzioni miracolose, ma uno spazio sincero in cui riconoscere la stanchezza, distinguere tra paura e bisogno, e fare piccoli gesti che nutrono il cambiamento.

Se oggi ti senti bloccato, questo episodio è per te.

🎧 Ascolta, respira, concediti di essere esattamente come sei.

In questo episodio, entriamo in uno spazio dove la crescita personale smette di essere comoda e inizia a essere vera.
Parliamo di quel momento in cui smetti di resistere, e inizi — davvero — a trasformarti.
Niente frasi fatte, niente ricette magiche.

🎧 Se stai vivendo un passaggio, una crisi o anche solo un’inquietudine che non riesci più a ignorare… questo episodio è per te.

Siamo abituati a vivere inseguendo mete, definendo piani, misurando risultati.
Ma cosa accade quando sospendiamo tutto questo?
Quando, invece di chiederci dove voglio arrivare, iniziamo a domandarci chi sto diventando, senza fretta, senza meta?

In questo episodio esploriamo il valore trasformativo del non avere obiettivi, del fare spazio all’ascolto e al non-sapere, come pratica evolutiva e come scelta di leadership.

🌿 Un invito a rallentare, dis-identificarsi dalla performance e riscoprire la bellezza del processo.

n questo episodio esploriamo uno dei principi fondamentali della mindfulness: la mente del principiante.
Cosa accade quando, anche da leader o professionista esperto, scegliamo di guardare persone e situazioni con occhi nuovi, curiosi, liberi da giudizi e aspettative?

Scoprirai come questo atteggiamento può aprire la porta a nuove possibilità, rafforzare la relazione con il team e aiutarti a guidare nel cambiamento in modo più autentico e presente.

✨ Un invito a fare spazio al “non sapere” e riscoprire la bellezza di imparare ogni giorno, anche nei ruoli più sfidanti.

Esploriamo il mondo delle competenze con un ospite speciale. Cosa significa davvero "competenza"? Come si costruisce un bilancio delle competenze? E in che modo le nostre competenze influenzano la motivazione e la crescita professionale? Scopriamo insieme strumenti pratici e strategie per valorizzare il proprio percorso lavorativo e personale.

🎧 Ascolta ora e scopri come dare una nuova direzione alla tua carriera!

Per contattare Massimo visito il suo sito https://www.makeitso.it/

📢 Ti sei mai chiesta perché ci lamentiamo così tanto? Spesso lo facciamo senza accorgercene, ma la lamentela può diventare un'abitudine che ci blocca invece di aiutarci. In questo episodio esploriamo il ruolo che ha nel nostro cervello, cosa dice la neuroscienza al riguardo e, soprattutto, come trasformarla in un motore per il cambiamento.

✨ Scoprirai:
✅ Perché il cervello è predisposto alla lamentela
✅ Come questo comportamento ci intrappola in un loop mentale
✅ Tre strategie pratiche per trasformare la frustrazione in azione

🎧 Pronta a cambiare prospettiva? Premia il play e inizia a riscrivere il tuo modo di affrontare le difficoltà! 💡💪

Se ti è piaciuto l’episodio, condividilo e lascia una recensione! 🚀

www.fiorenzarauso.com