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Crea tu Balance

Crea tu Balance

Di: Fran del Pino
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A proposito di questo titolo
En este espacio quiero que hablemos sobre diferentes temas y aprendamos juntos a crear un balance en nuestras vidas. Hablaremos sobre nutrición, salud mental, trabajo, estudios, relaciones y mucho más. Buscaremos cuál es nuestro propósito en la vida, como podemos motivarnos para ser mejores personas cada día, y qué pasos podemos tomar para sentirnos saludables y en paz. Quiero que este podcast sea un lugar seguro en el cual podremos hablar abiertamente como amigos. Te invito a crear tu balance.Copyright 2021 All rights reserved. Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • 94: No esperes hasta enero para empezar tus resoluciones
    Nov 9 2026

    Quedan 2 meses para terminar el año! Y quería darte consejos para que logres cumplir todo lo que te propusiste este año. Espero que te guste el episodio🫶🏼

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    23 min
  • 93: Miedo de empezar algo nuevo
    Nov 2 2026

    Hoy hablamos sobre lo difícil que puede ser comenzar algo nuevo, una nueva etapa, un nuevo emprendimiento, un cambio, etc. Te comparto los aprendizajes que tuve en 3 diferentes situaciones en donde empecé algo nuevo. Espero que les guste el episodio🥰

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    48 min
  • 92: Hambre física vs. Hambre emocional
    Oct 26 2026

    Hoy vamos a hablar sobre como puedes identificar cuando sientes hambre física o fisiológica vs. cuando sientes hambre emocional. Te daré herramientas que te ayudarán a aprender a escuchar más a tu cuerpo y sanar poco a poco la relación que tienes con la comida🥰 Espero que les guste y nos vemos el siguiente lunes en el próximo episodio🫶🏼

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    42 min
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