¿Cómo sobrevivir y disfrutar realmente las celebraciones decembrinas sin descuidar tu salud mental? En este episodio especial de cierre de año de Conciencia y Bienestar, Gabriela Solorio conversa con las psicoterapeutas Gabriela Aguilar y Ana María Ángeles Álvarez, colaboradoras de Sibila, Red de Salud Mental y Género.

Juntas exploran una guía práctica para navegar los desafíos sociales y emocionales de esta temporada. Desde cómo mantener una imagen profesional en la fiesta de la oficina hasta la negociación de visitas familiares con tu pareja, este episodio te brinda herramientas para cerrar ciclos y abrir caminos con consciencia.

En este episodio aprenderás:

• • 🍷 Fiestas laborales: Tips para un consumo responsable de alcohol y cómo cuidar tu imagen profesional en un ambiente relajado.

  • 👶 Crianza en fiestas: Consejos para padres primerizos sobre límites con la familia y la seguridad de niños y adolescentes (incluyendo riesgos de pirotecnia).

  • ❤️ Acuerdos de pareja: Cómo negociar con quién pasar Navidad y Año Nuevo, rompiendo tradiciones automáticas para crear las propias.

  • ✨ Espiritualidad y celebración: Cómo equilibrar la fiesta mundana con la conexión interna, el silencio y el servicio social.

¡Acompáñanos para recibir el año nuevo con bienestar y mejores decisiones!

En este episodio especial de Consciencia y Bienestar: Diálogos para el Alma, abrimos la conversación sobre los desafíos, aprendizajes y contradicciones de la paternidad en el presente. Un espacio donde la voz de los hombres cobra sentido desde el cuidado, el afecto y la responsabilidad emocional.

🎙️ Moderado por el psicoterapeuta Andrés Edmundo Alcántara Camacho (apvm.org), y con la introducción de nuestra directora Gabriela Solorio Gutiérrez (IG: @gaviota.68, FB: Gabriela Solorio Gutiérrez), escuchamos los testimonios honestos de tres padres:

👨‍👧 Carlos David Viloria Rivera – Psicólogo (IG: @david_unam)
👨‍👦 Isaac Lara – Antropólogo y sociólogo, ESG Manager en Atlas Renewable Energy (IG/Threads: @isaax_esc)
👨‍👧 Raidel Francisco Morales Martínez – Contador Público (IG: @ridethelighting, FB: Raidel Morales)

💬 Tocamos temas como:

• La evolución del rol paterno en contextos diversos

• El equilibrio entre trabajo y crianza

• El autocuidado masculino como acto de responsabilidad

• Las tensiones y acuerdos en la crianza compartida

• El rol de la madre en la validación del padre

• Y la importancia de darle voz y valor a los hombres que eligen estar

✨ Porque ser padre no es solo una función biológica ni un rol impuesto: es una decisión profunda que impacta generaciones.

🔗 Escucha el episodio completo en YouTube, Spotify o tu plataforma favorita.
👉 sibilared.org

📽️ Producción: Fernando Rojas
📡 RTSI | rtsi.mx

🧩 Un episodio realizado con el corazón por Sibila, Red de Salud Mental y Género.

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En este episodio de Sibila, nuestra anfitriona Gabriela Solorio conversa con la Licenciada en Psicología Blanca Nicte-ha Palomo Leyva para abrir un espacio urgente y sensible: la educación y el desarrollo de niñas y niños con discapacidad.

¿Qué términos usamos cuando hablamos de discapacidad? ¿Qué es una "sombra" y cuál es su papel en el acompañamiento escolar? ¿Existen diferencias reales entre educación especial y especializada? ¿Y qué tan accesible es realmente una educación inclusiva y digna para todas las infancias en México?

Desde lo institucional hasta lo cotidiano, reflexionamos sobre los retos, prejuicios y estructuras que siguen dejando fuera a muchas infancias. Este episodio no es solo una guía informativa, es también una invitación a mirar de frente, cuestionar lo aprendido y abrir el corazón a otras formas de crecer, aprender y acompañar.

Blanca Nicte-ha Palomo Leyva: Licenciada en Psicología capacitada en neurodesarrollo y Neuroestimulación, es terapeuta de infantes con y sin alteraciones en el desarrollo y Maestra de apoyo especializada trabajando en la inclusión escolar de niños con Necesidades Educativas Especiales.

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