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Como si nadie escuchara

Como si nadie escuchara

Di: Cris Blanco
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Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas. Recogido como uno de los 50 mejores podcast en España según la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast más escuchados en Spotify España, “Como si nadie escuchara” se posiciona como un podcast que genera gran interés entre jóvenes (y no tan jóvenes) que desean sentirse acompañados, comprendidos y desarrollar la mejor versión de sí mismos.© 2026 Cris Blanco Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • "Por quererle a él, terminé perdiéndome a mí misma" | Soraya cuenta su historia

    "Por quererle a él, terminé perdiéndome a mí misma" | Soraya cuenta su historia
    Oct 18 2026
    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
    Hoy, Soraya, una seguidora del podcast, viene a contar una historia que le cambió la vida. Una relación que poco a poco fue destruyendo su autoestima, haciéndola sentir asco de su propio cuerpo, alejándola de sus amistades y llevándola a perderse completamente a sí misma, hasta el punto de dejar incluso su trabajo. Hablamos de maltrato psicológico, manipulación, dependencia emocional y de cómo puedes llegar a querer tanto a una persona que terminas olvidándote de ti. Pero también de lo difícil que es salir de una relación que te hace daño y, sobre todo, de cómo reconstruirte después. Porque ninguna relación debería hacerte dejar de ser tú. ❤️
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    36 min
  • Te echo de menos, pero no quiero que vuelvas

    Te echo de menos, pero no quiero que vuelvas
    Oct 11 2026
    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
    Hay personas a las que echamos muchísimo de menos, pero que, si volvieran mañana a nuestra vida, probablemente no querríamos recuperar. Y qué difícil es explicar esa contradicción, ¿verdad? En el episodio de hoy hablamos de esas amistades y relaciones que se quedaron por el camino, de la nostalgia, de los recuerdos que seguimos guardando con cariño y de cómo a veces no echamos de menos a una persona, sino lo que fuimos con ella. Porque echar de menos a alguien no siempre significa querer que vuelva. ❤️
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    23 min
  • "La depresión me hizo creer que nunca volvería a estar bien" | Lucía cuenta su historia

    "La depresión me hizo creer que nunca volvería a estar bien" | Lucía cuenta su historia
    Oct 4 2026
    Lucía tenía 20 años cuando, sin una causa aparente, dejó de sentir ilusión por todo. Dejó de ir a clase, empezó a aislarse y terminó recibiendo un diagnóstico de depresión, ansiedad y angustia. En este episodio hablamos sin filtros de cómo se siente una depresión desde dentro: no entender por qué estás mal cuando aparentemente todo en tu vida está bien, sentir que has dejado de ser tú, el miedo a no volver a estar bien, la medicación, la terapia, pedir ayuda, las recaídas y una recuperación que nunca es lineal. Una conversación sobre salud mental, pedir ayuda y recordar que, aunque cuando estás dentro parezca imposible verlo, puede volver a haber luz. Aviso: en este episodio se habla de depresión, pensamientos intrusivos e ideación suicida.
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    52 min
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