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Di: Massimo Filippi

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A seguire 9,99 €/mese – si applicano condizioni. Puoi disdire mensilmente.

Il podcast tenuto dal Dott.Massimo Filippi, esperto di biohacking, recupero attivo ed autoguarigione. In questo podcast parliamo di tutte le tecniche per raggiungere la massima condizione fisica e mentale, ottimizzare il nostro corpo e migliorare la nostra salute tutti i giorniMassimo Filippi 2023

Igiene e vita sana

Medicina alternativa e complementare

Igiene e vita sana Medicina alternativa e complementare

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Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo

Feb 11 2023
Il digiuno funziona davvero?
In questa puntata parliamo di questi argomenti:
I benefici del digiuno
Principio di Autofagia e come scatenarlo
I diversi tipi di digiuno
Quali cibi interrompono il digiuno
Come praticarlo correttamente
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1 ora e 8 min

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Stanchezza e Sonnolenza - Ecco come avere più energia fisica e mentale

Feb 12 2023

In questo episodio parliamo di stanchezza. Molte persone soffrono ogni giorno di cali di energia, appanamento mentale e affaticabilità cronica.
In questo episodio vedremo cos'è l'energia fisica e mentale, quali sono le cause della stanchezza cronica e tutte le tecniche di biohacking per migliorarla definitivamente.

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1 ora e 25 min

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