Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo
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Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo
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Il digiuno funziona davvero?
In questa puntata parliamo di questi argomenti:
I benefici del digiuno
Principio di Autofagia e come scatenarlo
I diversi tipi di digiuno
Quali cibi interrompono il digiuno
Come praticarlo correttamente
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