En este episodio de Cebolla y Miel, reflexionamos sobre cómo el mundo en el que vivimos —con sus presiones, la política, las falsas noticias y la sobrecarga de información— impacta directamente en nuestra salud mental. 🌍🧠Hablamos de:✨ La importancia de reconocer cómo lo externo afecta nuestro interior✨ Estrategias sencillas para cuidar nuestra mente en medio del caos✨ La necesidad de crear conciencia sobre la salud mental en tiempos difíciles✨ Pequeñas prácticas que pueden ayudarnos a recuperar paz y claridadPorque no todo lo que nos rodea podemos cambiarlo, pero sí podemos aprender a proteger nuestro bienestar. 💛🔔 Suscríbete a Cebolla y Miel y acompáñanos en esta conversación que busca aportar luz, esperanza y conciencia.Hot Line mental healt:988 Suicide and Crisis Lifeline 24 hoursJeffrey de Jesus Instagram: @jeffreydejesusvoice Jose Agustin @agustinhablando Escúchanos aquí en tu plataforma podcast favorita 🎙🔥👇🏾👇🏾👇🏾YouTube 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3RbplGk⁠⁠ 🔥Apple podcast 🎙 ⁠⁠https://apple.co/3VkauKm⁠⁠ 🔥Spotify - ⁠⁠https://spoti.fi/3WIqJRV⁠⁠ 🔥Amazon Music 🎙 ⁠⁠https://amzn.to/3WF61CU⁠⁠ 🔥ivoox 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3hOBzYn⁠⁠ 🔥Castbox 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3BW6jNN⁠⁠ 🔥Google 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3v9mTGb⁠⁠ 🔥iHeartRadio 🎙 ⁠⁠https://ihr.fm/3VrdF32⁠⁠ 🔥Overcast &- ⁠⁠http://bit.ly/3hHZZ5U⁠⁠ 🔥RadioPublic 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3Vj1XqQ⁠⁠ 🔥 Web 🌎 ⁠⁠https://cebollaymielaz.wixsite.com/my..⁠. 🌎

En este episodio de Cebolla y Miel abrimos un tema profundo y necesario:¿puede la fe caminar de la mano con la salud mental?Muchas veces en la iglesia se piensa que todo se resuelve con oración, pero ¿qué pasa con las heridas de la niñez, los traumas no sanados y la soledad que viven los líderes espirituales?

Hoy conversamos con el pastor [nombre del invitado] sobre:

✨ Cómo la fe y la ciencia no son enemigas, sino aliadas.

✨ La soledad y vulnerabilidad que enfrentan muchosde nosotros en silencio.

✨ Cuando un comportamiento maltratante nace no del abuso, sino de heridas emocionales profundas.

✨ La importancia de acompañar a las personas con amor, sin juzgar sus procesos.

✨ Qué pasos puede dar la iglesia para romper los tabúes sobre la salud mental.

✨ Ejemplos bíblicos de líderes que también atravesaron crisis emocionales.

🙏 Este episodio es un espacio de esperanza, donde recordamos que buscar ayuda no es falta de fe, es un acto de valentía y amor propio.

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Hot Line mental healt:988 Suicide and Crisis Lifeline 24 hoursJeffrey de Jesus Instagram: @jeffreydejesusvoice Invitado:Pastor Edgar AlmodovarEscúchanos aquí en tu plataforma podcast favorita 🎙🔥👇🏾👇🏾👇🏾YouTube 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3RbplGk⁠⁠ 🔥Apple podcast 🎙 ⁠⁠https://apple.co/3VkauKm⁠⁠ 🔥Spotify - ⁠⁠https://spoti.fi/3WIqJRV⁠⁠ 🔥Amazon Music 🎙 ⁠⁠https://amzn.to/3WF61CU⁠⁠ 🔥ivoox 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3hOBzYn⁠⁠ 🔥Castbox 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3BW6jNN⁠⁠ 🔥Google 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3v9mTGb⁠⁠ 🔥iHeartRadio 🎙 ⁠⁠https://ihr.fm/3VrdF32⁠⁠ 🔥Overcast &- ⁠⁠http://bit.ly/3hHZZ5U⁠⁠ 🔥RadioPublic 🎙 ⁠⁠http://bit.ly/3Vj1XqQ⁠⁠ 🔥 Web 🌎 ⁠⁠https://cebollaymielaz.wixsite.com/my..⁠. 🌎

En este nuevo episodio de Cebolla y Miel nos acompaña una psicóloga invitada para hablar de un tema que toca a muchos, aunque pocos se atreven a mencionarlo: la salud mental.

✨ Lo que encontrarás en este episodio:

🧠 ¿Por qué ir al psicólogo es un acto de valentía y no de debilidad?

👶 Cómo los traumas de la niñez siguen afectando nuestra vida adulta.

🌑 Diferencias entre tristeza y depresión, y cómo reconocer sus señales.

🛠️ Herramientas prácticas que la terapia ofrece para trabajar la depresión.

💔 Qué hacer si tenemos pensamientos suicidas y cómo buscar ayuda.

🤝 Cómo acompañar a un ser querido en crisis con empatía y sin juicios.

💡 Un recordatorio importante: tu salud mental es parte de tu salud integral. No estás solo, pedir ayuda es un paso hacia la sanidad y el amor propio.

Además, tocamos un tema delicado pero vital: los pensamientos suicidas. ¿Qué hacer cuando aparecen? ¿Cómo acompañar a un ser querido que los atraviesa? Aquí encontrarás respuestas llenas de claridad, empatía y esperanza.

💡 Este episodio es un recordatorio de que pedir ayuda es un acto de amor propio. Tu vida tiene valor, y nunca estás solo.

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